¿Cómo debe practicar Yoga una persona que se haya sometido a una cirugía de hernia inguinal?
Hola. Leí sobre esto recientemente. El yoga puede ayudarlo a recuperarse de una cirugía, pero comience gradualmente y no empuje demasiado su práctica. Estos son algunos de los ejercicios más simples que se pueden hacer inicialmente. ~ Pranayama…