Articles of Salud

¿Qué deberíamos hacer para tener un cuerpo saludable en la vida diaria?

Bueno … esto necesita un horario a seguir. 1). Yoga: pocos ejercicios de calentamiento junto con yoga son suficientes para mantener una mente sana, un alma sana y un cuerpo saludable. Estírate con ejercicios de calentamiento como correr, flexiones, dominadas, etc. 2). Únete a un gimnasio : cuanto más se rompan las células de tu […]

¿Cuáles son los efectos de una dieta balanceada?

Los humanos necesitan una amplia gama de nutrientes para llevar una vida sana y activa. Los nutrientes requeridos para diferentes grupos fisiológicos solo pueden derivarse de una dieta bien balanceada. Esencialmente, una dieta equilibrada satisface sus necesidades nutricionales sin proporcionar demasiado o muy poco nutriente. Los efectos mentales positivos de comer comidas balanceadas incluyen aumentar […]

Cómo exponer su cuerpo a bajas temperaturas sin enfermarse

Tengo un consejo para dar. Está ahí para que lo tomes si así lo eliges. Al final de la ducha (suponiendo que se ducha para limpiarse) baje la temperatura del agua lo más posible. Aliento tan profundo y tan poderoso como puedas. Empecé a hacer esto hace seis meses y ha realizado grandes mejoras en […]

¿Es una buena idea tomar múltiples suplementos, como vitamina D, aceite de pescado, Yakult y magnesio?

respuesta corta, depende Para la vitamina DI, sugiera que comience por hacerse un análisis de sangre. Los sitios que se especializan en información de vitamina D parecen recomendar que un rango óptimo sea de alrededor de 50 ng por dL. Si no estás en ese nivel podrías considerar complementarlo. Sugiero tratar de obtener la exposición […]

¿Existen riesgos reales y / o potenciales para la salud de los radiólogos que están asociados con los rayos X, sus subproductos y / o medios de contraste?

Los riesgos potenciales de estar expuesto a la radiación se minimizan por precauciones. Los agentes de contraste no son un problema a menos que sea alérgico. Lea un artículo hace algunos años que compara la esperanza de vida de los radiólogos del Reino Unido con la población general. Los radiólogos vivieron mucho más tiempo. Me […]

Cómo mantener los ojos sanos

Sencillos consejos para ojos sanos recomendados por National eye health. Tus ojos son una parte importante de tu salud. Hay muchas cosas que puede hacer para mantenerlos saludables y asegurarse de que está dando lo mejor de sí. Siga estos simples pasos para mantener los ojos sanos en sus años dorados. Realice un examen exhaustivo […]

¿Cuáles son los efectos secundarios de Trixide H en bebés en el útero durante el octavo mes de embarazo?

No estoy seguro acerca de esta tableta Trixide H. Nos ocupamos de cosas ayurvédicas. Le recomendaría que consulte a un médico antes de tomar cualquier tableta, ya que está en el octavo mes de embarazo. Sugeriré leer algunos artículos donde hemos dado algunos remedios ayurvédicos para el parto normal. Estos son muy efectivos. Consejos diarios […]

¿Los veganos no son saludables?

No, no necesariamente! El veganismo en realidad puede ser una dieta extremadamente saludable si se hace correctamente. Desafortunadamente, muchos veganos no obtienen una cantidad suficiente de proteínas y / o no están “emparejando” sus proteínas adecuadamente. Hay 9 aminoácidos esenciales (los componentes básicos de las proteínas) que el cuerpo necesita y no puede producir por […]

¿Cuál es la mejor manera de mostrarle a alguien que los amas?

Me mudé a San Francisco hace un año. Visitaría a mi familia en San Diego por un fin de semana aquí y allá. Cada vez, el viaje fue demasiado corto. Pocas emociones compartidas y sin recuerdos emocionantes. Es extraño porque nos amamos mucho, pero las experiencias compartidas cuando volví no ejemplificaron esto. Un fin de […]

Cómo deshacerse del enrojecimiento en tu cara

Algunas personas tienen demasiado enrojecimiento en la cara. Si el enrojecimiento es demasiado y cubre la cara, entonces esta debe ser una afección médica. El enrojecimiento es causado básicamente por reacciones químicas nocivas o por los rayos UV. Otras razones para el enrojecimiento son la rosácea, un trastorno genético. Esto puede ser feo y doloroso. […]