He visto que las personas serias sobre el culturismo o la pérdida de peso tienden a preparar sus comidas con anticipación. ¿Qué comidas preparan? ¿Y tiene alguna implicación para la salud?
Aunque en general soy físicamente activo, siempre he estado interesado en los “deportes cerebrales” (ajedrez, Go y similares) o los menos exigentes (tenis de mesa, tiro con arco, etc.). Mi estilo de vida y dieta me dieron un…