He estado bebiendo limonada diluida (más de 3/4 de eso es agua que agrego). Recientemente me di cuenta de que estaba bebiendo mucha menos agua por eso. ¿Es eso un problema o estoy obteniendo el agua que necesito?
Las personas que están sanas, no viejas y decrépitas, confundidas o dementes, bebemos siempre que tengas sed es la mejor manera de mantenerte bien hidratado. Tenemos Osmorreceptores que perciben la presión osmótica del fluido corporal que causa sed…