¿Obtiene grasa si come poco saludable dos veces?

No. No tuve mucho tiempo para comer bien hoy y ayer, así que aquí están mis últimas dos comidas (fotos de Wikipedia): Y no engordé. Dicho esto, no hay comida “no saludable”. Al menos mientras estés hablando de…
¿Prefieres ser gordo y rico o en forma y promedio?

Ajuste y ‘promedio’ Scooter Braun (el gerente de Justin Bieber) una vez vino a mi clase (en USC) para ser entrevistado por mi profesor. Hacia el final de la clase, Braun nos hizo dos preguntas sencillas para sacar…
¿Cuáles son las desventajas de estar gordo?

El maldito intestino. Todo el mundo tiene un poco de instinto y amor, pero cuando tienes sobrepeso, te vuelves súper cohibido sobre el uso de camisas que te quedan bien. Ser susceptible a las mentiras de la industria…
¿Irías a un nutricionista con sobrepeso?

Sí, lo haría. (De la misma manera que un chico delgado puede saber más sobre la construcción de músculo natural que un culturista que abusa de drogas) Tener sobrepeso NO es señal de mala salud. De hecho, ‘las…
¿Puedo hacer ejercicio todos los días solo y aun así perder peso?

Lea la edición de febrero de 2017 de Scientific American. Al comparar la cultura del cazador / recolector de Hadza con los humanos levemente activos del primer mundo, no hay una diferencia real en la quema de calorías.…
¿Es posible comer mucho sin engordar?

Hay ciertos alimentos que puede agregar a su dieta sin aumentar de peso. Se llaman alimentos calóricos negativos. Los alimentos de calorías negativas son aquellos que requieren más energía para digerir, que la energía de los alimentos que…
¿Qué puede hacerme engordar?

Si quieres engordar de una manera más sana y ser más fuerte de forma natural, entonces come pollo y huevos con un batido de fruta, un montón de eso. Si quieres engordar de una manera poco saludable, entonces…
¿Es posible transferir la grasa corporal de una persona con sobrepeso a una persona flaca?

Sí, si la persona flaca y la persona con sobrepeso tienen el mismo tipo de sangre, tipo de sistema inmunitario, etc. (todo lo que necesita para un trasplante de órgano). Sin embargo, terminas necesitando poner a la persona…
¿Qué debo hacer si mi familia no está cuidándome adecuadamente? ¡Me están dando un trastorno alimenticio así que puedo engordar como ellos!

¡Hola! No estoy seguro de la edad que tienes, de lo que tus padres están haciendo exactamente o de lo que quieres decir con un trastorno alimentario. Veo que algunas de las respuestas que ha recibido suponen que…
Si eres gordo, ¿cuál es la razón para eso? ¿Podrías haber hecho algo diferente para evitar engordar (si quisieras)?

ESTABA GORDO, ya no lo soy. En el último año perdí 50 libras. En los últimos 6 meses, he perdido 24 libras. de peso corporal mientras gana 8 libras. de masa de masa magra (medida usando 9 medidas…