¿Qué hace que los plátanos sean un buen sustituto en tantas recetas para hornear (p. Ej., Panqueques, muffins)? ¿Hay alternativas para las personas que no les gustan?
Son saludables porque tienen MUY BUENA fibra soluble, que es EXTREMADAMENTE saludable (y te llena durante más tiempo que las calorías vacías, por lo que estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, ADEMÁS tiene varias vitaminas buenas,…