He leído que el arroz blanco debería consumirse menos para una buena salud (cuando vaya al gimnasio). La mayoría de las opciones dadas son aquellas desde el punto de vista de los Estados Unidos. ¿Cuáles son las opciones en India (Sur) donde el arroz es el alimento principal?
Oye, solo quiero agregar mis 2 centavos. Nunca mire los alimentos desde el porcentaje de diversos carbohidratos, grasas, proteínas, minerales, etc., ya que esta es una perspectiva occidental y es completamente una mierda. Por ejemplo, el contenido de…