Sufro de severo dolor de espalda y TDAH, y me preguntaba si hay alguna actividad que pueda hacer sin lastimarme a mí misma para aliviar los síntomas de ambos.

Si necesita enfocarse en una actividad que no le dañe la espalda, pero llame su atención, intente aprender a tocar un instrumento. Si buscas algo más físico, puedes intentar trotar o hacer senderismo. No intentes pedalear porque definitivamente…
¿Por qué mi costilla izquierda es más grande que mi costilla derecha?

Esta es una deformidad postural que puede deberse a su mala postura sentada o de pie, o puede ser por nacimiento o por cualquier accidente. Puede curar esto consultando a su médico y corrigiendo su postura. Espero que…
¿Cuáles son algunas de las formas en que manejas el dolor fisiológico? Además de tomar analgésicos.

El dolor casi siempre es un signo de patología y no tenemos tantas condiciones fisiológicas que causan dolor. Puedo pensar en la ovulación y la menstruación como algunos ejemplos de afecciones fisiológicas que en algún momento pueden causar…
¿Cuáles son las causas del burbujeo del estómago?

El estómago burbujeante o borboteo, como se llama, es el estómago que secreta ácidos y puede ser causado por muchas cosas. Cuando tienes hambre, tu estómago comienza a secretar ácidos y esto le avisa a tu cerebro que…
Estoy lidiando con el síndrome de dolor miofascial que me ha causado un constante dolor crónico. ¿Cuáles son algunas técnicas de afrontamiento que pueden ayudar cuando se trata de este tipo de dolor?

Primero, lamento que estés experimentando dolor crónico; es molesto, debilitante y agotador. Pero espero poder ofrecer algunas sugerencias no solo para hacer frente, sino también para ser proactivo para cambiar la situación y, si no lo está curando,…
¿Cuáles son los mejores trucos mentales para reducir el dolor de la parte baja de la espalda cuando te sientas más de 11 horas al día en un escritorio en un trabajo muy estresante?

Sería, de hecho, un poderoso “truco mental” para aliviar el dolor de espalda. Necesitas un ‘truco físico’. Se llama ejercicio. En el caso del dolor lumbar, el “truco de ejercicio” es una serie de ejercicios de flexibilidad diseñados…
¿Qué podría estar causando un dolor severo entre la caja torácica y la parte superior del estómago?

Supongamos que te refieres a la parte superior del abdomen. Si está absolutamente en la línea media, gastritis, complicaciones de la hernia hiatal, úlcera gástrica y / o duodenal, enfermedad de la vesícula biliar, pancreatitis, cáncer pancreático o…
¿Cuál podría ser la causa de un dolor leve en el área abdominal inferior derecha e izquierda?

Si experimenta estreñimiento, estos síntomas son muy creíbles. Es posible que desee tratar de tomar Colace por unos días según las instrucciones del paquete. Es un suavizante de taburetes sin receta y le facilita la defecación. No es…
¿Por qué dormir durante mucho tiempo, es decir, 18 horas, causa dolor de espalda?

La razón es la fatiga experimentada por los músculos en su espalda después de soportar su peso por tanto tiempo. De hecho, son uno de los músculos más modestos de nuestro cuerpo; intente caminar o escribir al mismo…
En el futuro, ¿la ciencia podrá ayudar a una persona a crecer más alto sin dolor?

Como muchas cosas, es posible que se pueda hacer, pero es poco probable que lo sea. Esto requeriría revertir la osificación de los extremos de los huesos largos e inducir al cuerpo a restaurar las “placas de crecimiento”…