¿Por qué tengo dolores de cabeza cuando me levanto temprano, incluso si tengo la misma cantidad de sueño?

Creo que necesitas ver a un médico, ya que no es normal, a menos que bebas todas las noches. La deshidratación puede causarlo, de lo contrario podría ser una condición que debe ser revisada.
Cuando hago abdominales, me duele la espalda. ¿Esto es normal? Si no, ¿qué se supone que debo hacer para evitar el dolor en la columna vertebral?

Quizás no lo estés haciendo bien. Tal vez la superficie en la que estás trabajando es difícil. Cualquiera que sea el caso, DETÉNGASE. Vaya primero a ver a un médico y luego a un especialista en ejercicios. El…
Recientemente me diagnosticaron espondilitis cervical. ¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del dolor?

Parece que estás haciendo yoga de una manera incorrecta. Y es posible que esté sentado en ciertas asanas / posiciones durante mucho tiempo. Deja de hacerlo. Detenga la meditación, si lo está haciendo. Come bien y descansa. No…
Quiero perder peso pero tengo mucho dolor si estreso mi rodilla. ¿Que debería hacer?

Es genial que estés trabajando para mejorar. La superación personal es inspiradora, especialmente cuando debes superar el dolor y la adversidad. Como terapeuta del movimiento, ayudo a las personas que sufren de dolor crónico a aprender a moverse…
Mi novia recientemente se desmayó y ahora siente dolor en el costado de su pecho y alrededor de su pecho. ¿Cuál podría ser la causa?

Por lo general, el dolor cardíaco no se siente en el costado del tórax. La mayoría de las personas con dolores en el pecho de lado tienen dolores musculoesqueléticos, la mayoría de las personas que se desmayan no…
Tengo una tolerancia al dolor anormalmente alta. ¿Podría ser esto alguna vez un problema?

Sí, tener un umbral de dolor anormalmente alto podría significar que cuando tu cuerpo grita para que dejes de ejercerlo (durante un maratón, una marcha militar o cualquier otro esfuerzo) puedes ignorarlo y sufrir una lesión (tensión muscular,…
Tengo un dolor en la articulación sacroilíaca y en la banda AT, y cada vez es peor. ¿Hay algo que pueda hacer para aliviar el dolor? Me está agotando física y emocionalmente.

En general, la respuesta es la medicina física. Eso puede significar una combinación de quiropráctica, masajes, fisioterapia, ortopedia y / o ejercicio en el hogar. También necesitará una evaluación de sus pies y piernas para determinar la pronación…
Tengo dolor lumbar constante. ¿Una unidad TENS realmente ayuda? ¿Cuánto tiempo terminas usándolo?

Sí, una unidad TENS es un dispositivo pequeño, portátil y profesional alimentado por batería que se usa para señales eléctricas suaves y seguras para ayudar a controlar el dolor y aquí le brindamos los detalles de los dispositivos…
Fui a ver a un fisioterapeuta debido al dolor de cadera. Durante la sesión, aplicó una tonelada de presión con su dedo en mi ingle. Ahora me duele la ingle y no puedo pararme sin dolor. Es este procedimiento normal?

No, no es para nada normal. Si el dolor persiste, vea un documento, incluso visite un servicio de urgencias, ya que no sabemos qué causa ese dolor en la ingle. Tal dolor no puede ser un signo de…
Tengo un lipoma en la parte superior derecha de mi caja torácica. Causa un poco de dolor y malestar en ocasiones. ¿Mi médico me recomendará que se lo quite?

Le pediría a su médico de atención primaria que lo derive a un buen dermatólogo. Es muy importante que diga que es doloroso. Siendo que un Lipoma no pone en peligro la vida, la mayoría de los seguros…