Tengo alrededor de 5’8, 249 libras a los 15 años. Obviamente tengo mucho sobrepeso, ¿qué opinas?
Si recuerdo correctamente, a esa edad, mi fuerza de voluntad estaba casi inexistente. Si realmente quieres hacer cambios AHORA, eso te afectará MÁS ADELANTE en la vida, te sugiero tomar algunos pequeños. Es importante que desarrolles buenos hábitos…