¡Los juanetes pueden no requerir cirugía! Hay 4 etapas para un juanete: si el tuyo aún se encuentra en las primeras 2 etapas, es probable que lo trates de forma conservadora. Conozco a muchas personas que se han sometido a una cirugía de juanete y, a menos que puedan comprometerse a no ponerse de pie durante un mes o más, y me refiero a comprometerse realmente. No hacer trampa para estirar las piernas aquí y allá porque su pie se siente mejor. Caminar absolutamente CERO, entonces le recomiendo encarecidamente que mire alternativas. Conozco a dos personas separadas que habían fallado en las cirugías de juanete porque volvieron a sus actividades diarias demasiado pronto y el juanete volvió enseguida. ¡Todo ese dinero DOWN THE DRAIN!
Con un tratamiento conservador, es probable que disminuya / elimine una gran parte de la incomodidad y la apariencia física de un juanete en etapa inicial. En cuanto a lo que puedes hacer, primero, ponte unos zapatos más anchos para acomodar el juanete. La fricción y el frotamiento solo empeorarán las cosas. No he probado estos productos, pero también he visto algo llamado “cojín del juanete” en Walmart que se puede colocar en sus zapatos actuales para el mismo efecto. Segundo, busca ejercicios de fisioterapia que te ayuden a devolver el rango de movimiento y la fuerza a la articulación. En tercer lugar, obtener algunos espaciadores del dedo del pie. Mi madre usa este kit y ha dicho que es realmente genial porque tiene 5 diseños diferentes que se supone que son buenos para diferentes actividades y puedes usarlos dentro de tus zapatos sin que nadie lo sepa. En cuarto lugar, congelar el área y utilizar antiinflamatorios / analgésicos para la incomodidad. Un tratamiento constante puede ayudar a un juanete que no ha progresado demasiado, y la clave es comenzar estos tratamientos CUANTO ANTES. Los juanetes SÓLO CONSIGUEN PEOR. NO mejorarán si no los trata, y confíe en mí cuando digo que la cirugía de juanete realmente no es un camino que quiera bajar si se puede evitar. La mejor de las suertes para ti.
