Puedes probar las tabletas de melatonina. No es específico para las pesadillas o lo que las está causando, pero puede relajarte lo suficiente como para que no las experimentes.
Puede obtenerlo sin receta en una tienda de vitaminas o supermercado.
MELATONINA: Usos, efectos secundarios, interacciones y advertencias
Es un buen comienzo antes de ir a un médico y que se le prescriban algunos cuidados intensivos, cambios de humor, a veces adictivas ayudas para dormir.
La depresión causa pesadillas, particularmente del tipo que tienes. Los viejos antidepresivos tricíclicos los previenen, pero en realidad son demasiado “sucios” para tomarlos, y bastante desactualizados. El cuidado de la depresión probablemente solucionará las pesadillas. De lo contrario, obtendría una referencia a un neurólogo o clínica de sueño.
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