Ir calva probablemente la peor pesadilla que uno tiene. Todo el mundo odia perder el cabello y están listos para cualquier cosa que les devuelva sus hermosas cabelleras. El estilo de vida agitado, las presiones de trabajo y la dieta inadecuada juntas pueden provocar la pérdida de cabello. Si bien la caída de cientos de pelos no es motivo de pánico, la caída del cabello sigue siendo un gran problema que afecta a muchas personas.
Veamos las causas de la caída del cabello antes de decidir qué hacer para prevenirlo:
Las principales causas del adelgazamiento del cabello son:
- Dieta desequilibrada
- Estrés
- Deficiencia mineral
- Ciertos medicamentos
- Enfermedad
- Contaminación
- Genética
La mayoría de la gente de hoy padece cualquiera de los factores anteriores, lo que resulta en un tercio de la población con pérdida de cabello. No existen remedios seguros para la pérdida de cabello, pero puede tratar de mantener su cabello saludable para que permanezca más tiempo en la cabeza. A continuación hay algunos consejos para mantener su cabello saludable y evitar el adelgazamiento del cabello:
- Reduzca el uso del secador de pelo. Es una máquina de calefacción y el calor hará que tu cabello se seque y se dañe. El cabello dañado no permanecerá en su cabeza por mucho tiempo. El secado natural es preferible para un cabello más fuerte que no se caiga.
- También se deben evitar los rizadores y rizadores por la misma razón. El calor puede dañar las proteínas del cabello que da como resultado la caída del cabello. Por lo tanto, tenga mucho cuidado al usar estilizadores de cabello electrónicos que calientan su cabello.
- Evite cualquier tipo de tratamientos químicos para el cabello, como la permanente y el enderezamiento. El uso de productos químicos debilitará el cabello y dará como resultado el adelgazamiento del cabello.
- Manténgase alejado de los tintes para el cabello químicos. Tu cabello se ve hermoso en su color natural. No tiene que colorearlo regularmente para verse bien. Los colores del cabello contienen productos químicos tóxicos que pueden dañar el cabello. A menudo se ve que la coloración del cabello de mala calidad resulta en adelgazamiento del cabello.
- No te amarres el cabello demasiado fuerte. El uso de bandas elásticas, gomas para el pelo y clips para el cabello que le atan demasiado el cabello provocará una pérdida significativa de cabello. Cuando te pongas el pelo en una trenza, cola de caballo o trenzas, asegúrate de que no estén muy apretadas.
- Lávese el cabello una vez cada dos o tres días. Mantenga su cabello limpio y sin suciedad. Evite salir al sol o la contaminación sin usar una bufanda alrededor de su cabello. Use champú suave y acondicionadores que no contengan ningún elemento nocivo. Usar el mejor cuidado del cabello para hombres y mujeres, respectivamente, evitará el aclaramiento del cabello en buena medida.
- Lo que comes tiene un gran efecto en tu cabello y su calidad. La ingesta de alimentos nutritivos es una necesidad. Las proteínas, vitaminas, minerales, hierro y agua deben incluirse en su dieta. Ten pulsos, cereales, frutas, verduras y verduras en tus comidas. Bebe 8 vasos de agua al día.
Aparte de esto, si el adelgazamiento del cabello es más, es posible que tenga algunas afecciones médicas como la tiroides u otros problemas hormonales. Así que consulte a su médico y obtenga sugerencias. Compre productos de cuidado del cabello para hombres en línea y cuide su cabello.
