Lo más probable es que estés experimentando una reacción de “limpieza”. Su cuerpo de repente obtiene algo de nutrición cruda fresca tal vez por primera vez en muchos años y más reacciona. Solución, reduzca la velocidad … pero no se detenga.
Si esto sucede después de 1 vaso de jugo fresco, entonces probablemente haya hecho que el jugo sea demasiado fuerte. Use principalmente pepino y apio. Si aún es demasiado, agregue medio vaso de agua pura filtrada y vuelva a intentarlo. Si todavía es demasiado fuerte, comience con una dieta mono de 1 día, luego haga un día de jugo y finalmente otro día de dieta mono. La dieta mono solo podría ser fruta y ensaladas … fresca y orgánica. Su jugo también debe ser fresco, orgánico e idealmente elaborado con un exprimidor masticador de baja velocidad que previene la oxidación para que el jugo se mantenga lo más fresco posible. Pero recuerde, cualquier jugo es mejor que ningún jugo.
Para obtener más información echa un vistazo a mi sitio web. Este es un buen lugar para comenzar:
Introducción a los jugos para el estilo de vida de alimentos crudos – RawFoodLife, LLC
