No estoy seguro de cuán grave es tu fobia y qué tan importante es para ti deshacerte de ella, esto determinará qué tan fácil serás capaz de deshacerte de ella y cuánto tiempo / dinero y energía puedes invertir en eso. Si se trata de un simple disgusto, tal vez solo le pida a alguien que trabaje con sangre (un profesional médico) que le explique clara y lentamente las cosas, y antes de que se haga un análisis de sangre, infórmeles, para que lo sepan. Diferentes técnicas funcionan para diferentes personas: algunas prefieren mirar hacia otro lado / mantener los ojos cerrados / algunas personas simplemente quieren mirar cuando se toman su sangre, lo que sea que funcione para usted, si esto es algo que rara vez enfrenta, como el chequeo anual / análisis de sangre. No tengo problemas para ver cualquier cantidad de sangre, situaciones de Gorey y rodillas con sangre y hemorragias nasales de niños pequeños, pero odio ver cuando la aguja entra. El resto está bien, solo la punta de la aguja …
Y – Asegúrese de tener siempre azúcar después (refrigerio azucarado) para contrarrestar la respuesta de “shock” y la sensación general de debilidad y malestar que puede experimentar.
Si realmente padece un tipo grave de fobia y necesita acostumbrarse a la sangre por razones privadas / profesionales, es posible que deba consultar a un terapeuta sobre cómo tratar con ella. No creo que ‘forzar el tema’ o el enfoque de choque, como en el que te expongas con fuerza a algunos trabajos de tomas de sangre / escenas médicas de Gorey. Puede desencadenar exactamente lo opuesto …
