Existen dos compuestos principales que han demostrado eficacia en el tratamiento o la prevención de la gripe. El primero es un grupo de sustancias químicas que se encuentran en el té verde, las catequinas. Hay una buena cantidad de evidencia para el uso, y casi no tiene efectos secundarios ya que se consumen comúnmente en el té. (1) (2-tratamiento de MRSA) (3) (4) (5) (6). La evidencia proviene de pruebas tanto in vivo como in vitro.
El segundo suplemento en 1-3 / 1-6 beta glucanos enlazados (el carbono uno está relacionado con los tres o seis carbonos en los enlaces glicosídicos, no el uno y cuatro) (7) (8) (9) (10).
También puede tomar un antiinflamatorio como ibuprofeno, aspirina o paracetamol. Puede probar varios antihistamínicos, especialmente los que tienen psuedoefedrina o efedrina (claritina D, allegra, etc.).
(1) Matsumoto, Keiji, Hiroshi Yamada, Norikata Takuma, Hitoshi Niino y Yuko Sagesaka M. “Efectos de las catequinas del té verde y la teanina en la prevención de la infección por la influenza entre los trabajadores de la salud: un ensayo controlado aleatorizado”. BMC medicina complementaria y alternativa. BioMed Central, 2011. Web. 11 de septiembre de 2016.
(2) Yamada, H., K. Ohashi, T. Atsumi, H. Okabe, T. Shimizu, S. Nishio, Xd Li, K. Kosuge, H. Watanabe e Y. Hara. “Efectos de la inhalación de catequina de té en Staphylococcus aureus resistente a la meticilina en pacientes ancianos en una sala de hospital”. Journal of Hospital Infection 53.3 (2003): 229-31. Web. 10 de septiembre de 2016.
(3) Chatterjee, Anirban, Mini Saluja, Gunjan Agarwal y Mahtab Alam. “Té verde: una gran ayuda para la salud periodontal y general”. Revista de la Sociedad India de Periodontología. Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2012. Web. 11 de septiembre de 2016.
(4) Ide, Kazuki, Hiroshi Yamada, Kumi Matsushita, Miki Ito, Kei Nojiri, Kiichiro Toyoizumi, Keiji Matsumoto y Yoichi Sameshima. “Efectos del gárgaras del té verde en la prevención de la infección de la influenza en estudiantes de secundaria: un estudio controlado aleatorizado”. Más uno. Public Library of Science, 2014. Web. 11 de septiembre de 2016.
(5) Song, Jae-Min, Kwang-Hee Lee y Baik-Lin Seong. “Efecto antiviral de las catequinas en el té verde sobre el virus de la influenza”. Antiviral Research 68.2 (2005): 66-74. Web. 10 de septiembre de 2016.
(6) Chacko, Sabu M., Priya Thambi T., Ramadasan Kuttan e Ikuo Nishigaki. “Efectos beneficiosos del té verde: una revisión de la literatura”. Medicina china. BioMed Central, 2010. Web. 11 de septiembre de 2016.
(7) Krieger, Diane R., Roger Clemens, Hannah Kohrman M., Athena Mayers, Douglas Kalman S., Howard Schwartz I. y Samantha Feldman. “Ensayos clínicos aleatorizados de Fase II de Wellmune WGP® para el apoyo inmunitario durante la temporada de resfrío y gripe”. 1Afiliación: Miami Research Associates, Departamento de Nutrición y Endocrinología, South Miami, FL 33143 (2009): n. pag. Impresión.
(8) Mcfarlin, Brian K., Katie Carpenter C., Tiffany Davidson y Meredith Mcfarlin A. “La suplementación con Beta Glucano de levadura de Baker aumenta la IgA salival y disminuye los días sintomáticos de resfriado / gripe después del ejercicio intenso”. Journal of Dietary Supplements 10.3 (2013): 171-83. Web.
(9) Talbott, Shawn M. y Julie Talbott A. “El suplemento beta-glucano de la levadura de Baker reduce los síntomas respiratorios superiores y mejora el estado de ánimo en mujeres estresadas”. Revista de la American College of Nutrition 31.4 (2012): 295-300. Web. 10 de septiembre de 2016.
(10) Auinger, Annegret, Linda Riede, Gordana Bothe, Regina Busch y Joerg Gruenwald. “Levadura (1,3) – (1,6) -beta-glucano ayuda a mantener la defensa del cuerpo contra los patógenos: un estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo, multicéntrico en sujetos sanos”. Revista Europea de Nutrición Eur J Nutr 52.8 (2013): 1913-918. Web. 10 de septiembre de 2016.
