Los aminoácidos de cadena ramificada son conocidos por contribuir significativamente y positivamente a la pérdida de grasa, el rendimiento deportivo y también actúan como moléculas de señalización dentro del cuerpo.
Con respecto a la pérdida de grasa, los BCAA tienen la capacidad de ahorrar glucógeno y aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a acelerar el proceso de pérdida de grasa. También ayudan a prevenir la pérdida de tejido muscular cuando estás a dieta y protegen tus músculos durante períodos de restricción calórica.
En cuanto al rendimiento deportivo, se dice que la capacidad de BCAA de ahorrar glucógeno durante el entrenamiento ayuda a mejorar el rendimiento. Lo hacen al mejorar la oxidación de grasas en el glucógeno, lo que te permite entrenar más duro y más tiempo sin cansarse fácilmente. También permite que tus músculos se recuperen más rápido para un entrenamiento continuo.
Estas son solo algunas de las razones por las que los culturistas deben tomar suplementos de aminoácidos como Humapro, por ejemplo. Llevar solo una dieta estricta puede no funcionar tan bien como cuando se complementan completamente con el entrenamiento, por lo que si desea conocer más beneficios de los suplementos de aminoácidos, puede obtener información sobre la revisión de humapro de investigaciones en línea y referencias personales.
