Cómo convencer a mi madre de cuidarse mejor y comer menos

Una forma en que podría ayudar es a interesarse más por la comida que come en casa. Cuando su madre hace sus compras de comestibles para la semana, vaya con ella y elija alimentos saludables. Aprenda a cocinar deliciosas comidas con ingredientes saludables y si a su mamá le gustan, entonces con suerte podrá mostrarle a su mamá que comer sano puede ser divertido y delicioso. Lo más importante es dar el ejemplo y esperar a que ella lo siga . A nadie le gusta que le digan qué hacer, pero al dedicarse a vivir una vida más saludable, comenzará a cambiar su entorno haciendo que la salud sea un tema común y siempre habrá alimentos saludables. Esto debería comenzar a cambiar su forma de pensar.