Lo que dijo Justin y agregaré algunas cosas adicionales que he experimentado. Cuando desarrollé Fibro por primera vez, creo que estaba en un brote perpetuo. Parecían ser meses, no podía ponerme cómodo, no podía dormir, ansiedad en el techo. Hasta que encontré mi “centro” con medicamentos y otro tratamiento, esa llamarada terminó. Ahora vienen y van mucho más rápido porque hago lo que puedo para manejarlos, lo que generalmente implica tumbarse y descansar. Intento evitar medicamentos adicionales, si puedo. Pero si el dolor persiste y el descanso no ayuda, tengo que tomar medicamentos adicionales. En cierto modo me siento como si viviera en una montaña rusa y nunca estoy seguro de lo que viene a continuación o en un día determinado. Ahí es donde el trabajo se vuelve imposible. Al igual que Justin, reacciono muy severamente a la intemperie y CUALQUIER cambio de temperatura puede provocar una explosión. A la gente le ENCANTA la primavera, el otoño y las estaciones, y aunque yo también los quiero, les tengo miedo porque las erupciones pueden ser bastante extremas durante estas épocas del año. Todos somos diferentes y nuestras bengalas y formas de tratar con ellos son todas diferentes.
En una nota alzada, puedo decir esto, y trato de recordar esto cuando estoy en un brote; cuando estás dentro, sientes que nunca desaparecerá, los niveles de ansiedad se disparan y puede ser deprimente … ¡Oh, perdón, la nota final! 🙂 … .Me recuerdo a mí mismo que la bengala NO durará para siempre y que el alivio vendrá y que durante la erupción debo cuidar de mí mismo, no empujarme ni relajarme. Mejoras en esto a medida que la vida continúa con Fibro. Hace años, temía las erupciones. Estos días, lo veo como una razón para relajarme y relajarme y cuidarme bien. Me aseguro de tener cosas reconfortantes como mantas, almohadas, mi computadora portátil, un buen libro, acertijos o lo que sea que me interese en ese momento. Tomo una taza de té caliente y me acuesto y me cuido.
La fibromialgia es lo que haces. Creo que me ha hecho una mejor persona y más hábil en el manejo de los desafíos de la vida en general. No tema las erupciones, solo cuídese, obtenga el alivio que necesita de un MD calificado o un médico holístico y descanse. Pasará … siempre lo hace. 🙂
¡Mejor para usted!
Mo 🙂
