Eso es más de la mitad de litros, no se garantiza obtener suficientes nueces de leche solamente. Necesitamos otras vitaminas que ayuden a descomponer y asimilar los nutrientes donde sea necesario en nuestro cuerpo.
Tómelo con suficientes proteínas, carbohidratos, fibra, etc.
También beber mucha leche puede llevarlo a otros problemas en su vida posterior. Demasiada cantidad de calcio puede dar piedras de kodney, etc. Así que considere tomar un vaso de leche al día.
