¿Cómo puede vivir una vida sana sin comer sano y mantenerse activo?

No es posible ignorar las leyes de la naturaleza. No hay forma posible de que uno pueda ser “saludable” sin comer sano y mantenerse activo. Una persona sedentaria puede comer comidas pequeñas de escaso valor nutricional durante meses o años sin signos evidentes de enfermedad, pero no pueden ser saludables.

¿Se puede volar sin salir del suelo?

¿Se puede nadar sin mojarse?

No, no puede vivir una vida sana sin comer sano y mantenerse activo.

Mantenerse activo es bueno, pero al mismo tiempo, también debe tener una dieta saludable.

Pero aun así, si su dieta no es tan buena, entonces puede seguir estas 5 reglas simples y no se enfermará.

1) No beba agua inmediatamente después de comer comida

2) Beba agua sorbo por sorbo

3) Evite el agua helada

4) Bebe 2-3 vasos de agua cuando te levantas por la mañana

5) Bebe un vaso de agua antes de dormir

Las razones científicas de los hechos anteriores se detallan a continuación en el enlace

Sigue 5 reglas: nunca caerás enfermo | Wts New

  1. Comienza a meditar
  2. Ríete tanto como puedas
  3. Evita malas compañías
  4. No fumes
  5. No vivas en los EE. UU. (Las comidas predeterminadas aquí tienden a ser poco saludables)
  6. Evite la música de Justin Bieber
  7. Lee tanto como puedas
  8. Evite la música de Justin Bieber
  9. Come menos
  10. Evite la música de Justin Bieber

Algunos están más enfocados en la salud mental, pero está todo conectado.

¡Buena pregunta!

Imagino que la respuesta será “con dificultad”