Los espermatozoides de salud provienen de un cuerpo sano. Evite las toxinas: alcohol, nicotina y drogas. Consuma una dieta saludable rica en frutas y verduras (al menos 5 porciones por día). Evite las bañeras de hidromasaje: mantenga los testículos frescos. Mantenga la esperma fresca: tenga relaciones sexuales con frecuencia (cada 2 días).
¿Qué puedo hacer en 6 meses para tener esperma saludable para tener un bebé saludable?
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