Científicamente no lo sé, pero cuando tenía 15 o 16 años solía enojarme tanto que me mareaba, comenzaba a ver colores, literalmente solo me olía a respirar. Normaliza tu respiración e intenta dictar la fisiología de tu cuerpo; después de todo, la mente y el cuerpo no son entidades separadas …. Si puedes hacer eso, incluso si estás molesto, incluso si sientes que una pequeña cosa te hará volver a la ira, el mareo desaparecerá. La vida no se trata de no enojarse, se trata de aprender a regresar a un estado normativo sin problemas cuando lo haces, y lidiar con ello. No lo dejes caer en cascada a ese punto. Como alguien a quien a menudo se llamaba bi polar (todavía tengo que hacer mucho para mantener mis químicos bajo control) a veces me enojaba tanto que parecía imposible seguir el consejo que acabo de dar, pero tú solo tienes que darte cuenta de lo tonto que es hacerte eso, y lo ridículo que inevitablemente te verás. Debes darte cuenta de que nadie es el mismo cuando están enojados, y por lo tanto, cualquier pensamiento que se produzca en ese momento es inútil y está contaminado. Darse cuenta de esto, no den crédito a la ira, cálmense, respiren, y que las cosas vuelvan a la realidad. La gente tiene buenas razones para verlo como ridículo. Es.
¿Por qué a veces me siento mareado cuando estoy enojado?
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