¿Cuál es su opinión sobre los sueños lúcidos?

En mi opinión, los sueños lúcidos no son divertidos ni atroces, simplemente es lo que estás sintiendo en el momento en que te vas a dormir.
He tenido sueños lúcidos negativos y positivos. Y desde mi experiencia y basado en mucha lectura general sobre sueños, cuando soñamos es cuando nuestros cerebros desfragmentan (haciendo una comparación directa con las computadoras aquí) nuestras emociones, sentimientos, recuerdos y haciendo una compilación del día, la semana, meses, años, incluso décadas. tenemos una gran capacidad para almacenar recuerdos y los más importantes están directamente relacionados con las emociones y los sentimientos.
ahora la forma en que aprendemos es por reconocimiento de patrones, de modo que cuando soñamos nuestro cerebro compila todas nuestras experiencias de vida y emociones juntas, mediante patrones y correlaciones, a veces transversales a situaciones y comportamientos, uniendo cosas de las maneras más extrañas para una mente lúcida pero no para la mente inconsciente, porque esta ve todo de una manera más amplia.
cómo te sentiste cuando te dispararon en esa habitación azul oscuro, frente a tu jefe que tenía una camisa verde, la ventana estaba abierta y el olor a pollo frito estaba entrando.

cuando sueñes correlacionarás y agregarás a tu “base de datos de vida” todas las veces que experimentas comer pollo frito que ahora también está conectado con la sensación del color azul y los tonos verdes debido a la intensa sensación de temor que impregnó el momento despedido. Todo hasta el más mínimo detalle que pudo haber escapado a tu mente lúcida pero que fue atrapado por tu mente inconsciente. y entonces todo se mezcla en el sueño.

ahora cuando tenemos un sueño lúcido, simplemente somos conscientes del proceso y, por lo tanto, de alguna manera podemos “controlar un poco” lo que sucede.
pero eso está completamente limitado por tus emociones.
ahora en mi ejemplo describí a alguien siendo despedido. si durante tu experiencia de vida sentiste una enorme impotencia en tu vida y esos factores exteriores te sorprendieron, cuando sueñas lúcido, encontrarás esta emoción en todo tipo de extrañas creaciones generadas por tu mente inconsciente. Puede tratar de controlar los eventos en el sueño, pero tarde o temprano la sensación volverá a surgir de una forma u otra. y esa es tu mente inconsciente, tu yo central que te hace saber que tienes un problema que todavía no has resuelto en tu vida.
así que esta es mi humilde opinión basada en mi experiencia de vida hasta ahora.

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Los sueños lúcidos son divertidos. Es muy simple aprender a soñar lúcido.

Los sueños lúcidos son una habilidad que debe aprenderse, pero incluso las personas que tienen sueños lúcidos regularmente solo pueden hacerlo una o dos veces al mes. Sea paciente y continúe usando estas técnicas, y las posibilidades y la frecuencia de los sueños lúcidos aumentarán gradualmente.

Una forma de comprobar realmente es pellizcarse. Aunque es estereotípico, te pellizcas y te preguntas “¿Estoy en un sueño?” puede ayudarte a ganar Lucidez porque no sentirás el dolor cuando te pellizcas en el sueño para que te des cuenta de que estás soñando lúcidamente.

Los beneficios de los sueños lúcidos varían según lo que estés buscando. Una razón principal es el puro placer de ello. Otro es la sensación de recuperar el control que proviene de él, que puede ser fortalecedor, especialmente si se siente desprovisto de poder en la vida de vigilia. También puede ayudarte a superar miedos; por ejemplo, si tiene miedo de estar frente a muchas personas, puede soñar lúcidamente dando una charla pública frente a personas sin miedo y con mucha confianza.

Maneras simples de cómo puedes comenzar a soñar lúcido ahora

  • Mantenga una alarma para despertarse en mitad de la noche como en 4,5,6 … hr, básicamente, si duerme durante 7 horas por la noche, mantenga una alarma después de las 4 a 5 horas de su sueño, despierte, coma algo mientras disfruta de una gran vista desde tu balcón (primer paso imp)
  • Después de eso vuelves a dormir. Ahora sigue pensando en el tema que quieres soñar y ve a dormir
  • Mantener un diario de sueños (2º paso imp)
  • Siempre escribe tu sueño
  • Mantenga el hábito de hacer un control de la realidad durante el día como simplemente pellizcándose a sí mismo para que se convierta en un hábito y cuando sueñe será un control de la realidad.

Hay ciertos alimentos que pueden promover el sueño lúcido que son

  • Queso
  • tofu
  • Pollo
  • Atún

Y muchos otros alimentos que puedes simplemente buscar en Google.

Siento que los sueños lúcidos son geniales una vez que aprendes a hacerlo. Usted tiene control total sobre su sueño, que es la parte más genial.

Espero que esto ayude con tu sueño lúcido.

¡Gracias!

Mantenga (lúcido) soñando !!!

Sí, el sueño lúcido es saludable!

¡Creo que los sueños lúcidos son saludables! Creo que es una forma para que la mente resuelva problemas, desarrolle la ansiedad y acepte la realidad, o si es el caso, situaciones y circunstancias no reales. La mente subconsciente usa el sueño lúcido para examinar cosas que a veces no están disponibles en un estado consciente.

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