He respondido una pregunta similar antes. Pero aquí está la respuesta.
Antes de seguir leyendo, debes comprender que no hay una manera fácil de superar este obstáculo.
Uno de mis amigos más cercanos tenía sobrepeso. Ahora, él no estaba deprimido, no estaba consciente de tener sobrepeso. Se burlaba de sí mismo, y estaba bien con el sobrepeso. No hay nada malo con ser naturalmente más grande que la mayoría de las personas.
Ahora, cuando digo que “tenía” sobrepeso, quiero decir que ya no tiene sobrepeso. Incluso tuvo un problema en la pierna que le impidió participar en deportes o actividades extracurriculares durante la escuela secundaria. Sin embargo, iría al gimnasio todos los días. Pasaría horas ejercitándose, poniéndose en cuclillas y haciendo ejercicio.
¿Y hoy? Bueno, está loco, porque tenía motivación y un objetivo, y le importaba mucho ponerse en forma. Él simplemente tomó una decisión y lo hizo.
Ser flaco y en forma no es fácil, pero una vez que te hayas decidido, estarás en forma en muy poco tiempo.
