Cómo dejar de lastimarme a mí mismo a través de la masturbación excesiva

Como mencionó en estos días, está solo emocionalmente, esta puede ser la causa principal. Los sentimientos sexuales nos hacen relajarnos y es agradable, por lo tanto, la mayoría elige masturbarse. Para salir de su frustración, escriba las cosas que está sintiendo. Es la mejor manera cuando estás solo pero sin nadie para hablar. Conocer al amigo cercano hablar con él te hace relajarte. Visite buenos lugares para viajar un poco. Si te gusta visitar lugares sagrados como templos o lo contrario, siéntate allí. Mantener un estilo de vida saludable Despertar temprano Haz pranayama, yoga, ejercítate, ayuda a mantener la mente saludable. Acostúmbrese a leer un buen libro todos los días. También puede unirse a un sitio social y hacer buenos amigos.