¿Qué cantidad sería una buena idea para mí pesar por mi altura y edad?
Esta es una consulta que escucho con frecuencia. ¿Peso excesivamente? ¿Qué cantidad sería aconsejable para mí pesar por mi altura y edad? Debajo de usted puede descubrirlo sin problemas con nuestra útil máquina de sumar.
Obviamente, usted puede simplemente echar un vistazo al espejo y hacer su propio juicio, sin embargo, por razones de bienestar, puede ser fundamental reconocer lo que es normal y lo que no es para su edad.
En ese momento, en caso de que descubras que eres demasiado importante para tu estatura y edad, puedes hacer un movimiento.
La tabla de índice de masa corporal
El índice de masa corporal o IMC se utiliza en gran medida para cuantificar las proporciones de la relación entre el músculo humano y la grasa a la luz del peso y la altura de una persona. El registro de la masa corporal se caracteriza por el peso corporal de la persona separado por el cuadrado de su estatura.
El siguiente diagrama demuestra cuáles serían las estimaciones típicas (tanto en libras como en kilogramos). ¡El punto obviamente es terminar en el rango típico!
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