Primero, detenga la hemorragia nasal – Cómo detener una hemorragia nasal
Luego, aumente la cantidad de humedad en el aire que respira usando un humidificador o un vaporizador, especialmente en su dormitorio. Si eso no es posible, puede poner una fuente de agua en la estufa para hervir a fuego lento; sin embargo, nunca deje un quemador sin supervisión.
Prepara una taza de té o vierte una taza de café. Inclínese sobre la taza y forme una tienda de campaña con sus manos, como si se estuviera preparando para gritarle a alguien que está lejos. Mantén tus ojos cerrados. Inhale el vapor húmedo a través de su nariz. Haz esto un par de veces al día.
