Al igual que David Bell, dijo que depende del tipo de fobia que uno tenga. sin embargo, para hablar en términos generales, estaría de acuerdo tanto con Quora User como con David Bell … sí, la exposición sí lo es.
sin embargo, algunas fobias pueden no tratarse por completo, pero la terapia puede ayudar a los sujetos a superar el miedo hasta cierto punto.
aquí está lo que puede encontrar un buen artículo sobre la superación de la fobia.
Tratamiento de fobias
PD >> yo mismo tengo un significado limnofóbico, me temo que los espacios de agua como el estanque, el lago, sobre todo, lo embarcan. Pero estoy trabajando para superar eso. Suelo ir a pasear en bote con algunos de mis buenos amigos (que saben cómo nadar y salvarme si me hundo) y tratar de mantener la calma e incluso tratar de pararse en el bote. no estoy bajo medicación y sé que puedo superarlo.
