La sinusitis es una inflamación de las membranas mucosas que recubren los senos. Esta inflamación generalmente es el resultado de una infección viral, una alergia (polen, polvo, caspa de mascotas, moho y comida) o un irritante ambiental como la contaminación del aire, perfume, humo de cigarrillo, etc. Este tejido inflamado puede infectarse fácilmente. con bacterias Las infecciones sinusales no son infrecuentes entre las personas con problemas inmunológicos. Desafortunadamente, el tratamiento puede ser casi imposible de cumplir para alguien con enfermedades ambientales. Deben usarse al menos tres semanas de antibióticos, aerosoles nasales y descongestivos / expectorantes.
He tenido IE severa durante nueve años. Muchas de mis sensibilidades empeoraron debido a una infección sinusal de bajo grado sin diagnosticar. Hace cinco años, la infección se volvió muy mala y bastante obvia. Lamentablemente, la infección no respondió al tratamiento y tuve que someterme a una cirugía. El cirujano, que teóricamente fue uno de los mejores, eliminó la mayoría de las estructuras de mi nariz, dejando mis senos para todo y para que entren. Esto acaba de causar más infecciones y más daño a la mucosa. Esto condujo a más cirugía para eliminar el tejido enfermo resultante (generalmente se ve en una tomografía computarizada como una mucosa engrosada. Las bacterias prosperan en ella). Hubo algunos antibióticos sobre los que pude sobrevivir, así que estuve en estos durante un par de años. Tener infecciones virales cada dos semanas, que fue el beso de la muerte para mis senos nasales, me aseguró que nunca iba a estar libre de una infección sinusal. Hace un par de años comencé a encontrar formas de ayudar a prevenir y tratar estos sin tener que recurrir a los antibióticos. Las siguientes sugerencias se basan en mi experiencia personal:
- Primero debe consultar a un alergólogo y someterse a pruebas en las plantas de su área, moho, ácaros del polvo, cucarachas, animales y alimentos. La prueba cutánea es precisa. Sin embargo, recuerde que lo que le hacen la prueba generalmente está muy lejos de la cantidad de plantas y mohos presentes en su entorno, por lo tanto, si de la prueba se desprende que usted no tiene alergias, es posible que esto no sea cierto. Esta prueba determinará si los anticuerpos IgE están involucrados y son responsables de la liberación de histamina. La histamina causa hinchazón e inflamación en el tejido. Si este tejido es el seno, y probablemente sea así si sufres problemas relacionados con los senos paranasales, la exposición a estos factores puede provocar sinusitis y provocarte una infección. Considere las inyecciones para la alergia y trate de controlar sus alergias. Una persona con EI puede reaccionar a todo tipo de cosas que no tienen nada que ver con las alergias estándar, pero si no causa la liberación de histamina o actúa como un irritante particulado o químico en la mucosa, entonces probablemente no cause problemas de sinusitis. al menos no directamente.
- Lo más importante para mí fue prevenir las infecciones virales de las vías respiratorias superiores. Después de años de contagiar estos virus a razón de al menos dos por mes, hace dos años que no me enfermo. Por favor, consulte mi artículo, Prevención de Infecciones Virales, si está interesado.
- Irrigación nasal Elizabeth Dover ha publicado un excelente artículo sobre esto. Riega suavemente si es posible. No puedo hacer esto porque reacciono a la solución salina fisiológica. Sí, es “natural”, pero ¿desde cuándo eso impide que un EI reaccione? Me da migrañas y a veces puede desencadenar mi neuritis, especialmente si he tenido una exposición al moho, lo que te sensibiliza a todo. (No hace mucho tiempo, John Stossel, del programa de televisión 20/20, hizo un segmento sobre EI que mostraba que se trataba simplemente de un trastorno psicológico que afectaba a mujeres caucásicas instruidas que estaban satisfechas con la demanda. Uno de los investigadores entrevistó “demostró” que EI no Existen en un estudio doble ciego que usa solución salina como placebo. Desafortunadamente, nadie sabía lo suficiente como para decirle que muchos EI pueden reaccionar tan fuertemente a la solución salina como a cualquier químico.
- Use el inhalador de vapor personal de KAZ (una farmacia o farmacia debería tenerlo). Al agua agrego unas gotas de una mezcla de aceite de eucalipto (20 gotas), aceite de menta (12 gotas), aceite de aguja de pino (8 gotas) y aceite de alcanfor (8 gotas) en una base de 2 cucharaditas de aceite de ricino. Esto ha sido increíblemente efectivo. Puede usarlo de 5 a 15 minutos durante todo el día cuando lo necesite. Esto realmente curó la infección sinusal de larga data de mi hija. (Hacía malabares con antibióticos durante semanas y finalmente se volvió alérgica a toda la familia de antibióticos de cefalosporina que comenzaban a ayudarla). Al respirar el vapor con los humos de estos aceites se abren los conductos nasales y se esterilizan. (No reacciono ante ellos, aunque la mayoría de las cosas que inhalo me provocan problemas.) Probablemente solo una mezcla de eucalipto y menta sería adecuada y se pueden encontrar fácilmente en la tienda de alimentos saludables. Evite el uso de mentol. Esto está contenido en muchos productos para inhalar, es decir, Vicks, Tiger Balm, etc. El mentol es tóxico y se conoce como irritante. El mentol hincha un poco las fosas nasales, pero su efecto refrescante hace pensar que las está abriendo.
- El aerosol nasal plateado coloidal de Innovative Natural Products (800-893-7467) puede ser útil.
- Suplementos de ajo Cada día tome un total de seis cápsulas de ajo Kyolic o Garlicin (creo que esto puede ser más tolerable para una EI porque no se disuelve en el estómago. Tiendo a evitar el estómago me ayuda aunque no tenga problemas estomacales) . Mi novia me contó cómo esto le impidió contraer infecciones sinusales. Me pareció bastante útil.
- Inhalar humos de ajo. Un viejo libro de hierbas que observaba el folclore de las hierbas a lo largo de las edades enumeraba dos métodos para usar el ajo en el tratamiento de las infecciones sinusales. Una forma es cortarlo, ponerlo en el vaporizador e inhalar los humos. La segunda forma es colocar uno o dos dientes entre la mejilla y la encía. Déjalo por unas horas o unos días (no te acuestes con él). Reemplace estos clavos por otros frescos cada pocas horas o cuando crea que están perdiendo potencia. Asegúrate de morder ligeramente el clavo de vez en cuando para liberar sus ingredientes activos. Esto también es bueno para problemas de garganta y pulmón. Lo he intentado solo por unas pocas horas y siempre y cuando no te importe el olor a ajo, parece ser muy efectivo.
- Todas las personas con problemas de sinusitis deben usar un purificador de aire HEPA. Me gusta Austin Healthmate, pero solo uso el filtro HEPA, no el filtro de carbono más HEPA, porque reacciono al carbono. Lo único que me importa es eliminar los irritantes particulados (es decir, polen, moho) y un filtro HEPA hace esto. No necesito preocuparme por la inhalación de productos químicos en mi casa porque me he tomado grandes molestias para eliminarlos (esto es lo que elimina el carbono). También uso un filtro de aire para el automóvil. No he conocido a nadie con senos paranasales tan reactivos al polen y químicos como el mío (esto es porque la cirugía que tuve fue terriblemente radical), así que tengo que recurrir a cosas que mucha gente puede encontrar divertidas o extremas. A menudo utilizo un clip de nariz si estoy afuera de la casa, en el automóvil o haciendo algo en la casa que me puede hacer daño (es decir, la limpieza). De esta manera mis manos son libres para trabajar y el aire puede pasar por alto mis senos paranasales alrededor del 99%. Para entrar a los edificios, mojo un paño, me lo pongo en la nariz y la boca, me corto la nariz y respiro por la boca a través de la tela húmeda. Esto me permite permanecer con seguridad durante horas en un lugar donde una sola respiración por la nariz podría provocar una infección. No puedo usar una máscara porque reacciono a lo que está hecha la máscara.
- Junto con la sinusitis a menudo hay dolor. He descubierto que la hierba matricaria es altamente efectiva para eliminar este dolor inducido por los senos. Si no se trata, este dolor finalmente conduce a una migraña. Desde que uso la matricaria he reducido enormemente el número de migrañas que recibo. Normalmente tomo 3 cada día de la marca Nature’s Way, pero si tengo un dolor particularmente tenaz, tomar matricaria por hora mantiene el dolor embotado y evita que se convierta en un migraña. (Esto generalmente se resuelve en un día; sin embargo, si continúa y continúa, suelo encontrar molde en algún lugar que está en la raíz del problema). Normalmente no me gustan las hierbas, pero para mi sorpresa no tengo absolutamente ningún problema con la matricaria. Además, parece que no soy tan alérgico a las cosas desde que tomo esta hierba. Reacciono mal a medicamentos OTC y analgésicos recetados y no pude usarlos lo suficiente como para ayudar adecuadamente.
- Me doy cuenta de que esto parece drástico, pero deshazte de todas las alfombras si es posible. Todo lo que hacen bien es recolectar las mismas cosas que empeoran los senos paranasales. Por lo menos deshazte de él en tu habitación.
- Si tienes alergia a los ácaros del polvo y esta es la alergia más común, asegúrate de que la cama y las almohadas estén cubiertas con un paño protector. Lave sus sábanas semanalmente y mantas cada dos semanas en agua caliente. Si usa un edredón, también tienen paños barrera para estos. Un buen producto proviene de Allergy Control Products (800-422-DUST). Después de varios lavados de sus protectores de barrera, no tengo problemas con ellos (a pesar de que mi EI es grave) pero mi madre, que también tiene EI severa, aún reacciona ante ellos y no puede usarlos. Aspiramos a menudo para eliminar los alérgenos del suelo. Nunca encontramos una aspiradora portátil que no oliera demasiado a pesar de que compramos dos especialmente hechas para personas con IE. Finalmente tenemos una aspiradora central y es perfecto para nosotros. Una de las bondades de esta enfermedad es el dinero que uno puede arrojar simplemente buscando algo para usar.
- Si eres alérgico al moho, que es la mayoría de las personas, deshazte de él en tu casa. La triste verdad es que si se trata de un moho al que eres alérgico y lo suficientemente grande como para verlo, es lo suficientemente grande como para dañar tus senos paranasales. La exposición química es relativamente fácil de controlar, pero el moho presenta un desafío continuo. Limpie su sistema de ventilación porque el moho prospera aquí. Haga que un profesional limpie sus conductos de aire (que los constructores confunden con frecuencia con los receptáculos de desechos durante la construcción) y limpie las bobinas de condensación y la bandeja del acondicionador de aire. Limpie el aire acondicionado de su automóvil o no lo use en absoluto. Instale algún tipo de filtro de aire central. En mi opinión, todavía necesita un filtro HEPA portátil para usar en su habitación por la noche y hacer una copia de seguridad de su sistema central durante el día. La mayoría de mis problemas de moho provienen de los alimentos en el refrigerador. Tenemos un refrigerador extra que guardamos afuera y colocamos todos nuestros productos perecederos, particularmente vegetales. Asegúrese de examinar y recortar todas las partes defectuosas antes de guardarlas. Encuentro que si una porción de la comida tiene moho, es mejor no solo eliminarla por completo sino también todos los alimentos almacenados en ella. No guardes basura en tu casa por más de 24 horas. Transfiera a la basura afuera (manténgalo lejos de la casa) dentro de este tiempo. Tenga cuidado con la jardinería ya que hay mucho moho en el suelo. Si debe cavar en la tierra o regar las plantas, debe considerar algún tipo de máscara. El moho también puede estar en paredes, muebles viejos, desagües, plantas de interior, cuartos de lavado, sótanos, baños, humidificadores, refrigeradores de pantano, lechada, inodoros. y fanáticos del baño Tíralo, cállalo o mátalo. Una casa / automóvil libre de moho es importante para alguien con EI por otros motivos que no sean sus senos paranasales. La exposición al moho, incluso una respiración cada día, tiene la capacidad de aumentar su sensibilidad a todo lo demás. Por lo general, me toma dos o tres días en un entorno totalmente libre de moho antes de comenzar a perder algo de esta sensibilidad extrema después de eliminar el moho.
- Las personas con infecciones recurrentes pueden tener un trastorno inmune llamado deficiencia específica de anticuerpos. Básicamente, significa que si tu cuerpo es invadido por una bacteria o un virus, lo estrechará con la mano como para matarlo. Vi muchos inmunólogos / alergólogos (incluso uno en la Clínica Mayo) y no pensé en probarme esto. Ningún médico de EI me probó tampoco. Finalmente encontré un inmunólogo en la UCI que lo hizo y, efectivamente, lo tenía. El tratamiento para esta condición es infusiones de gammaglobulina y está cubierto por un seguro, incluido Medicare. Prácticamente todos los que me he encontrado con este problema tienen infecciones sinusales recurrentes. Si no lo han revisado y tiene muchas infecciones, haga que su médico lo pruebe y no responda “no” a la respuesta. Obtengo 20 gramos cada tres semanas y ayuda con la inflamación e infección sinusal.
FUENTE: consejos para tratar la sinusitis
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