¿Cuáles son algunas formas de aprendizaje o técnicas para tener un mejor control de cuándo tienes tu orgasmo como hombre?

Déjame ser personal aquí.

Mi experiencia sexual con otro ser humano comenzó cuando tenía quince años. Lo digo de esta manera porque encontré la sexualidad mucho, mucho antes, con la autoestimulación. Pero el sexo con una pareja no es lo mismo, y la masturbación no siempre es la mejor medida de cuán controlado podemos llegar cuando nos excitamos al orgasmo durante el coito. Puede ayudar, pero no es lo mismo en absoluto.

A medida que crecía en diferentes experiencias sexuales, lamentablemente mi primer compañero no estaba destinado a ser una relación duradera, intuitivamente buscaba satisfacción no solo para mí, sino para mis compañeros. Esto, creo, es la primera lección importante para el autocontrol. Conviértase en un dador, por las múltiples formas en que se le puede dar placer. Aprenda a complacer a su pareja mediante la estimulación de ze * muchas zonas erógenas. Lamer, besar, acariciar, abrazar, stratch, cosquillas, frotar, penetrar. Tómatelo con calma y tu orgasmo se logrará más fácilmente en un momento en que el placer y el éxtasis se hayan convertido en ambos.

Pero este primer paso no significa que podrás eyacular después de un encuentro sexual más prolongado, que puedes durar más. Personalmente, tuve varias experiencias de eyaculación precoz y, afortunadamente, amando y cuidando a las parejas que no me castigaban por mi entusiasmo. Entonces, como paso a una segunda recomendación, le sugiero que lo tome a la ligera si la eyaculación precoz ocurre a veces. Derrítete, en ese momento de satisfacción, en los brazos de tu amado y sé como un niño. Confía en mí, un compañero que te ama verá algo adorable en tu rendición indefensa, ¿de acuerdo? No hay necesidad de torpeza!

Como segundo importante sugerencia, te insto a conectarte con tu aliento. ¿Te has dado cuenta si estás respirando demasiado profundo, o muy superficialmente, durante el coito? ¿Estás al tanto de tu aliento? Encuentra formas de estar más consciente de tu aliento. Una búsqueda de Google para la técnica de conciencia de la respiración probablemente le dará una idea inicial. Mientras tenga relaciones sexuales, tome su nuevo conocimiento y mantenga un ritmo de respiración constante. Por lo general, cuando tenemos orgasmos tendemos a respirar más y más rápido, y también aguantamos la respiración. Observe cómo respira durante el orgasmo y cómo puede respirar de una manera más “controlada” o constante antes de hacerlo. Esta conciencia muy probablemente resultará en hipersensibilidad, pero con el tiempo y la experiencia, te abrirá a grandes profundidades de amor y sentido.

Ahora, mi tercera sugerencia es doble. Mientras intentas durar más tiempo, comienza a ejercitar. El sexo, como tú, OP, lo estás buscando, no solo una liberación rápida, sino un intercambio prolongado de placer con tu pareja, es una actividad física, y requiere un poco de forma física. Hay un músculo entre tus piernas, el que comprimes cuando sostienes tu pis. Se llama músculo del piso pélvico. Cuando lo aprieta, interrumpe el flujo de orina y contrae el ano. Para aprender a mantener su eyaculación, contraiga y relaje este músculo varias veces al día. La belleza de este ejercicio, conocido como ejercicio de Kegel, es que puedes hacerlo en cualquier lugar. No exageres, pero hazlo todos los días. Como contraparte de su rutina de ejercicios, charle con su pareja y dígale que quiere probar algo que pueda hacer que su experiencia sexual sea más placentera y duradera. No necesitas explicar, solo diles eso. Ahora, mientras se encuentra en medio del sexo por penetración, permítase alcanzar el estímulo más alto que pueda tomar sin eyaculación y retírese mientras contrae los músculos del piso pélvico. Relaje el músculo cuando la urgencia del orgasmo haya disminuido. Recuerda acariciar a tu compañero, por favor ze, amor ze. Ve despacio y no te lleves demasiado al placer. No hay necesidad de apresurarse a la penetración. Conocete a ti mismo.

Estas tres sugerencias son simples, y por experiencia, creo que pueden ayudarte a ser un amante agradable. Hay más -muchas más! – procesos que pueden marcar la diferencia en cuánto tiempo dure, pero tenga en cuenta: no es una prueba de carrera o de resistencia; las relaciones sexuales son una experiencia compartida. Haz que dure todo el tiempo que dure y da placer a ambos.

* Elegí usar ze en algunos casos como pronombre neutral de género. Hay otros pronombres como este, pero este funciona para mí. Esperé responder a cualquier persona sin importar su género u orientación sexual.

¡Amor!