Cómo dejar de hablar durante el sueño, y mi seguro cubrirá visitar a un médico

Es posible que tenga un tipo de apnea del sueño, lo que significa que deja de respirar durante unos momentos durante el sueño. Esto solo puede ser diagnosticado y tratado por un médico. Su seguro cubrirá una visita a su médico de cabecera, las pruebas necesarias y un especialista si lo derivan (suponiendo que su médico esté en la red, y puede estar sujeto a copagos / coseguro / gastos deducibles de su propio bolsillo según su plan ) Los tratamientos pueden variar según su diagnóstico. Algunas personas pueden necesitar solo un antihistamínico para las alergias, algunas necesitan una máquina CPAP (una máquina que bombea aire en una máscara que usas por la noche), un protector bucal para reposicionar la mandíbula y la lengua, y algunas requieren cirugía correctiva. Es probable que su seguro tenga diferentes tasas de cobertura para diferentes tratamientos (la cobertura de los medicamentos recetados a menudo es diferente a la de un dispositivo médico), pero en general esto se considera médicamente necesario.

La apnea del sueño es una causa común de ronquidos, sueño hablando y caminar porque interrumpe los ciclos de sueño. Algunas veces se relaciona con alergias / asma, obesidad (7-8lbs ‘sobrepeso’ no cuenta como obesa de ninguna manera, especialmente si cree que su peso “saludable” se evalúa correctamente al mirar una tabla de IMC), la posición de su la lengua y el descanso de la mandíbula, y a veces los trastornos neurológicos. Hay toneladas de información en Internet sobre la apnea del sueño para ayudarlo a ser un paciente informado y satisfacer la curiosidad. Pero, por supuesto, tienes que ver a tu médico. Puede ser útil comenzar un diario de sueño para mostrarle a su médico, con detalles como las horas en que se acostó / despertó, cuántas veces recuerda haber despertado por la noche, qué tan descansado o cansado se sintió en la mañana y qué es su compañero de sueño observado durante una noche.

Solo asumo que tienes un compañero para dormir porque de alguna manera estás consciente de los ronquidos y del habla del sueño. Desafortunadamente, no eres el único que sufre de tu trastorno del sueño. Entonces, si el temor a la posibilidad de que deje de respirar durante el sueño no lo motive a obtener el tratamiento lo antes posible, entonces considere cómo esto afecta negativamente a su pareja y su relación.

Sé un poco de todo esto porque sufro de insomnio y narcolepsia. Como no puedo dormir por la noche, he tenido mucho tiempo para leer todo sobre los trastornos del sueño.