¿A qué hora quieres que duerma el gato? ¿Te está despertando en las primeras horas de la noche, no duerme cuando te vas a la cama, o alguna otra cosa? ¿Cuántos años tiene el gato? ¿Por cuánto tiempo ha estado sucediendo esto? Los detalles realmente importan aquí. Sin ellos, solo puedo cubrir generalidades.
Los gatos duermen (generalmente un ligero sueño) la mayor parte del día y la noche, y están activos al anochecer y al amanecer, lo que los hace crepusculares , no nocturnos. [1]
Si tu gato pasa la mayor parte del día o la noche despierto, es probable que sufra de insomnio felino y necesites llevarlo al veterinario. Hay muchos problemas que causan insomnio, especialmente en gatos jóvenes (<3 años), pero puede ocurrir a cualquier edad. Cuanto más viejo es el gato, más urgente es buscar atención veterinaria para el insomnio felino. Conlleva varios riesgos para la salud, tanto a corto como a largo plazo.
Los gatos adultos duermen 14-16 horas en promedio. Las personas mayores y los gatitos duermen un poco más que eso. El gato adulto promedio solo está dormitando ligeramente durante el 75% de ese tiempo, con el 25% restante en etapas más profundas del sueño. Las personas mayores y los gatitos pasan mucho más tiempo, 40-60% del tiempo de sueño, en un sueño más profundo. [2]
En la naturaleza, los depredadores duermen más que las presas. No tienen que pasar todo el día comiendo plantas para obtener la energía que necesitan, por lo que reservan su energía para la caza.
Dado que los gatos son crepusculares, son más activos durante el atardecer y el amanecer, pero muchos gatos domésticos cambiarán su horario de sueño para evitar el horario de sueño de su ser humano. Sin embargo, no debes alentar este comportamiento. Puede conducir a la obesidad, problemas cardíacos, derrames cerebrales y, durante un período de años, puede aumentar las probabilidades de que su gato tenga demencia más adelante en la vida. [3]
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Si este problema es solo cuestión de que el gato haga ruido mientras intenta dormir, entonces esto es lo que debe hacer:
Juega con el gato hasta que se agote. Estamos hablando jadeando pesadamente, gatito completamente agotado. Así (debe notarse que esta fue la segunda vez en media hora que Stiles hizo esto. Solo filmamos el segundo):
Luego alimenta al gato. Después de todo ese juego y comida, gatito estará listo para una siesta larga.
Establezca una rutina y quédese con ella todas las noches. Tenga un horario para hacer todo al mismo tiempo. Su rutina a la hora de acostarse también ayudará al gato a prepararse para dormir, incluso si la mayoría de su rutina (cepillarse los dientes, cerrar con llave las puertas, ponerse el pijama, etc.) no incluye al gato. Son muy observadores, y se darán cuenta muy rápidamente.
Del mismo modo, tenga una rutina en la mañana. Si tienes tiempo para jugar con el gato antes de continuar con tu día, deberías hacerlo. Al menos 15 minutos 2 veces al día es el requisito mínimo de ejercicio para un gato adulto. Los gatitos más jóvenes necesitarán mucho más. Cuando no están durmiendo o comiendo, deberían estar jugando. Así es como sus cerebros están conectados. [4]
Notas a pie de página
[1] ¡Gatos crepusculares!
[2] ¿Por qué los gatos duermen tanto?
[3] Trastornos del sueño en animales
[4] Cómo hacer ejercicio y jugar con un gato
