Me temo que su pregunta no tiene respuesta dada la falta de información sobre usted. Si eres un atleta moderadamente apto con un buen VO2 max que es una muy buena frecuencia de pulso. De hecho, muchas personas en partes del mundo como Asia donde comen una dieta predominantemente a base de plantas tendrán pulso en reposo en ese vecindario. Dicho esto, si no está en forma ni es joven, y experimenta mareos, frialdad, un tinte azulado en los labios o dificultad para respirar al hacer ejercicio, puede tener una afección patológica como bloqueo cardíaco que impide que el corazón eleve la frecuencia del pulso a perfundir el cuerpo en cualquier tipo de esfuerzo. En caso de duda, consulte a su médico de cabecera de su elección para un estudio más completo. Puede tener una enfermedad grave.
Mi frecuencia cardíaca en reposo hace dos semanas fue de 56. Poco a poco aumenta a 61. ¿Cuánto es esto motivo de preocupación?
La frecuencia cardíaca en sí misma no siempre es el factor más importante. El ‘gasto cardíaco’ es lo que cuenta. Si su corazón es grande, empuja más volumen de sangre por latido. Por lo tanto, no tiene que trabajar tan duro como un corazón pequeño, que tiene que latir más rápido para obtener el mismo resultado. Ves esto por personas capacitadas y en forma. Eso también se refleja en la frecuencia cardíaca en reposo, que es solo 51. Esto es relativamente lento pero absolutamente saludable. A menos que tenga una tiroides que funcione lentamente o tome medicamentos que reduzcan la velocidad de su ritmo cardíaco, no tiene de qué preocuparse.
No soy médico, así que mi opinión no significa nada, pero no parece significativo en absoluto. Es una diferencia demasiado pequeña en un tiempo demasiado corto para significar algo. Y ambos números parecen normales.
Si vuelve a consultar en dos semanas, es probable que vuelva a ser ligeramente diferente. La frecuencia cardíaca y la presión arterial cambian constantemente levemente.
Si está preocupado, hable con un médico, no extraños en Internet.
no es mucho una cuestión de tu interés. Sin embargo, puedes probar esto:
controle su ritmo cardíaco en reposo y grábelo.
levántese por 10 minutos, y nuevamente verifique la frecuencia después de 10 minutos y grábelo.
si ambos valores registrados muestran una diferencia de 10 latidos, entonces debería ser motivo de preocupación.