La respiración manual significa respiración consciente. Su sistema respiratorio es automático, pero a veces cuando tiene un resfriado o por otras razones controla activamente su propia respiración temporalmente. Pruébalo ahora, respira, exhala, repite. Esa es la respiración manual. En lugar de que tu cuerpo lo haga por su cuenta, lo sobrepasaste y respiraste cómo eliges activamente.
¿Qué es la respiración manual?
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