¿Cuál es la cantidad ideal de masturbación y hay alguna vez demasiado poco o demasiado?

Contexto : esta es una respuesta a la consulta “Me masturbo alrededor de 3-4 veces al día, ¿es normal? Quiero reducirlo, pero ¿cómo?” en Preguntas Frecuentes de uno de nuestros expertos.

La masturbación es un ejercicio perfectamente normal y saludable. Los expertos creen que no hay número cuando se trata de un hábito de masturbación saludable.

Sin embargo, a menudo te masturbas, no es un problema hasta que comienza a afectar negativamente tu vida. Dado que, le resulta difícil concentrarse en otras cosas, indica que está lidiando con un comportamiento problemático aquí. Entonces, si tiene un problema, hay dos formas de abordarlo.

  • 1. Cortarse el “pavo frío”, lo que significa dejar de masturbarse por completo durante unos días o semanas hasta que pueda concentrarse en otras cosas. Luego puedes reiniciar gradualmente la masturbación con moderación.
  • 2. El ‘método de reducción de daños’. Este método implica reducir deliberadamente la cantidad de veces que uno se masturba. Cada vez que sienta un impulso fuerte, busque algo que le resulte divertido, como leer una revista de deportes, ver su programa favorito en la televisión o comer un bocadillo, etc.

Algunos otros consejos útiles son:

  • 1. Vacíe su vejiga a menudo. Una vejiga llena puede conducir a la estimulación sexual.
  • 2. Incrementa tu nivel de actividad física.
  • 3. Reducir estrictamente la visualización de material pornográfico

Por último, dígase a sí mismo que puede reducirlo. No es una enfermedad Si estás decidido, puedes recuperar el control de tu mente. ¡Todo lo mejor!

Los hombres en realidad no necesitan masturbarse. Sus partes no se caerán; no se enfermarán y morirán si no se masturban. Pueden volverse infelices, pero sus cuerpos se encargarán de cualquier exceso de semen teniendo sueños húmedos para deshacerse de él.

La frecuencia con que los hombres se masturban o tienen relaciones sexuales varía no solo por el hombre en particular, sino también por el tipo de relación sexual en la que se encuentra. Los hombres solteros tienden a masturbarse más a menudo que los hombres casados. Los hombres más jóvenes tienden a masturbarse y tener relaciones sexuales con más frecuencia que los hombres mayores.

No creo que sea una cuestión de deseo disminuyendo con la edad tanto como la urgencia que los hombres jóvenes sienten que se va. En cierto punto, también, la capacidad puede disminuir.

Hola amigo.
Espero que lo estás haciendo bien.
Hay personas que se masturban al menos dos veces al mes, a las que lo hacen dos veces al día. No se puede establecer un límite ideal. Pero en el momento en que empiezas a desarrollar una especie de patrón en el que tu pensamiento siempre está obsesionado con la masturbación y las fantasías que lo acompañan, es algo de lo que hay que ocuparte. Si el individuo en gran medida trata de mantener la vida secreta para obtener el placer sexual propio, afectando también sus esferas social, psicológica y ocupacional, ciertamente se ha convertido en una adicción.
Hay muchas preguntas como esta a las que nos enfrentamos bastante a menudo y sé que tales preguntas nos molestan mucho y es bueno si obtenemos las respuestas a estas preguntas. Uno no debería mantener esas cuestiones dentro. En cambio, puedes usar
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Sí.

Existe un rango tan amplio en esto, desde nunca hasta varias veces al día, que realmente no existe nada normal o anormal. Si eres tan compulsivo al respecto que interfiere con el trabajo / la escuela, las relaciones y la vida en general, entonces es un problema. si no, no lo es.

Un artículo que vi en una de las revistas de sexualidad decía que más de la mitad de los hombres que fueron encuestados habían tenido al menos un período en sus vidas cuando se masturbaban diariamente o más. Creo que la cifra fue de alrededor del 10 o 15% para las mujeres. (Traté de buscarlo en Google y no pude encontrarlo, así que esto es de memoria, puedo estar apagado en los números o los detalles de la respuesta).

Una de mis mejores amigas se masturba todas las mañanas en la ducha y todas las noches a la hora de acostarse si duerme sola (su marido viaja mucho por negocios). Ella ha estado haciendo esto por más de 30 años y no puede ver que alguna vez le haya hecho daño. Por el contrario, ella dice que es una gran manera de relajarse y comenzar y terminar todos los días con una sonrisa.

No necesita plantear esto en Quora para determinar el promedio nacional, la tendencia internacional, etc. Lo que está experimentando es un proceso natural normal de desarrollo humano. Como su creciente mushtasche. Hay más razón psicológica para su acción que física. Busque el motivo. Estarás bien.

La masturbación puede no tener efectos físicos directos, pero de todos modos puede causar problemas:
1. Perder el semen te deja cansado. El cuerpo requiere una gran cantidad de energía para producirlo, aproximadamente cuarenta veces más que la cantidad de energía necesaria para producir sangre. ¿Alguna vez se ha ido a una campaña de donación de sangre?

2. Sus facultades mentales tienden a estrecharse mucho; se encontrará cada vez más absorto en pensamientos relacionados con la sexualidad. Si continúas, con el tiempo te encontrarás atrapado.

3. La calidad de sus interacciones con personas reales se reduce.

El sexo dos veces al día, todos los días, sería insostenible e indeseable. También lo es la masturbación.
Detenga la urgencia por un período significativo de tiempo, y verá un cambio tangible en la cantidad de energía que exhibe, así como una sensación de libertad para explorar otros intereses más saludables.
Intenta no hacerlo por un tiempo. ¿Dónde está el daño?
Si no te sientes diferente después de, digamos, un par de meses, siempre puedes volver al baño.
😛

Oh, por el amor de Dios, tal vez no podríamos tomar nuestras señales sexuales de los Purirans.

Tal vez es demasiado. Tal vez sea normal y bueno.

Puede ser útil comenzar haciéndose algunas preguntas sobre cómo esto está afectando su vida:

– ¿La masturbación te hace faltar tiempo para la escuela o el trabajo?
– ¿Te encuentras ausente del tiempo con la gente que te gusta? (¿Evita reunirse con amigos porque prefiere quedarse en casa y masturbarse?)
– si una relación a largo plazo es algo que deseas, ¿sientes que la masturbación te está inhibiendo? (Es decir, estoy nervioso de conocer posibles parejas, es más fácil o más cómodo quedarme en casa y masturbarme)
– si tiene una pareja sexual, ¿la masturbación se interpone en el camino de su vida sexual? algo así como el 70% de las personas en las relaciones admiten masturbarse regularmente. Es normal. Si rutinariamente niegas el sexo en pareja porque prefieres masturbarte, es posible que tengas algunos problemas de relación para hablar.
– ¿Cómo te sientes al respecto? ¿Te sientes compulsivo al respecto? ¿Es divertido hacerlo cuando tienes tiempo libre? Un gran alivio del estrés? ¿Parte de un ciclo de placer / culpa?

No puedo decirte si tu número es normal. La frecuencia se ve afectada por todo tipo de cosas. He conocido personas sanas y felices con números mucho más altos y más bajos.

Creo que lo mejor que puedes hacer es examinar cómo te sientes: si crees que puede tener un impacto negativo en tu vida porque es una comodidad / muleta para cosas que no sabes cómo manejar, entonces ve a hablar con alguien sobre mejores habilidades de afrontamiento , mejores habilidades sociales, técnicas de manejo de ansiedad o lo que sea que necesites.

Si solo es una forma divertida de pasar el tiempo libre, entonces dale palmaditas en la espalda. Has encontrado una forma segura y saludable de pasar el tiempo, reducir el riesgo de cáncer de próstata si eres hombre, reducir tus niveles de tensión y ayudarte a comprender lo que te gusta. ¡Bien por usted!

Es completamente y totalmente normal, natural y saludable. Sé que es posible que haya escuchado cosas que dicen lo contrario, pero casi todo eso vino de la edad oscura donde inventaron cosas nuevas para culpar a la masturbación e incluso escribió libros enteros sobre toda esta idiotez “inventada”. Incluso dibujaron imágenes gráficas, describiendo las cosas terribles y horribles que la masturbación haría, lo que no sucede, o la población de la Tierra sería extremadamente baja. Todo es una tontería fabricada.

Incluso hoy en día, hay falsas tonterías al respecto, pero la realidad es que es una actividad normal, natural e inofensiva y, en muchos sentidos, saludable. Algunas personas no les gusta la realidad y aún crean basura loca y estúpida. La mayoría de los fanáticos de la masturbación se masturban solos. ¡Lo sé! Para obtener más información, vaya a HealthyStrokes.com

Hay una escena en la película “Ordinary People” donde el personaje de Timothy Hutton le dice a su psiquiatra “I jack off much”. Leí una crítica negativa en la que me preguntaba por qué era necesario agregar esta línea a la película, como si estuviera allí por valor de shock o algo por el estilo. En realidad, es un vistazo muy sutil y profundo al estado de ánimo de Conrad (personaje de Hutton).

Los profesionales de la salud mental saben que la masturbación es un mecanismo de defensa que se usa con frecuencia para evitar la ansiedad, especialmente en los adolescentes. En sí mismo probablemente no hay nada de malo en esto, sin duda es mejor que las drogas prescritas y recreativas.

La mayoría de los hombres te dirá por experiencia que el acto de masturbarse es inofensivo y que no hay demasiado o demasiado poco, pero si te encuentras interfiriendo con la actividad normal o masturbándote en lugares inapropiados (el baño de la escuela secundaria, por ejemplo), entonces deberías mire su nivel de estrés y ansiedad y tal vez busque formas de lidiar con el estrés.

Es una función de la circunferencia (G), el peso (W) y la variable “solo esta noche” S:

Los vectores nominales implican velocidad máxima y tiempo de llegada esperado, divididos por el diferencial arcoseno de la vida útil de la batería de la computadora a lo largo del tiempo.

Tanto como quieras.

Siempre y cuando no interfiera con su vida (es decir, interrumpir el trabajo o la escuela, impedirle asistir a eventos sociales o funciones familiares, la imposibilidad de esperar hasta que esté en un lugar privado, etc.).

Si no afecta negativamente tu vida, estás bien.

Es absolutamente normal. Me masturbo dos veces por semana.

El cuerpo humano, cuando alcanza la pubertad, comienza a requerir la realización de sus deseos físicos. El “fluido corporal” casi pide que se expurgue cada semana más o menos. Si no te involucras en la masturbación antes, es probable que recibas altas por la noche o cada vez que practiques una actividad física bastante intensa.

No te sientas culpable por eso. No es cierto que solo haya una cantidad limitada de semen en el cuerpo humano. Millones de espermatozoides se pueden producir diariamente. Pero ocúpate del hecho de que tienes suficiente comida y ejercicio suficiente como para no malinterpretar la falta de nutrición y el ejercicio físico como los “efectos secundarios” de la masturbación. Cansancio durante una hora y la somnolencia es común después de una sesión.

Los humanos no fueron hechos para ser célibes o ascetas. Estaban destinados a ser criaturas materialistas que procrearon y disfrutaron la vida, además de participar en sus luchas diarias.

Es difícil encontrar cifras muy específicas, pero obtuve dos números del instituto Kinsey que son respuestas parciales a su pregunta:

Por un lado, “Entre los estudiantes de pregrado, los hombres informaron masturbarse un promedio de 12 veces por mes, mientras que las mujeres informaron un promedio de 4.7 veces por mes”.

Pero, por otro lado, el 8,2% de los hombres de entre 20 y 24 años informaron que nunca se habían masturbado en absoluto .

El promedio no proporciona información suficiente para saber lo que otras personas están haciendo. También necesitas saber la variabilidad . Como estos números anteriores indican (y lo hacen para casi todos los comportamientos sexuales), la variabilidad es enorme. Una frecuencia “normal” puede ser desde nunca hasta varias veces al día.

En cuanto a si tiene algo que ver con tus problemas para resolverlo, no podría decirlo.

El “promedio normal” es la cantidad que no afecta sus otras funciones: no interfiere con sus actividades y desarrollos sociales, físicos, emocionales, profesionales, no le causa ningún problema. Para algunas personas, esto será una vez al año. Para otros, esto será una vez por hora. Deja de intentar adaptarte a un supuesto “estándar”.

Si está empezando a tener problemas, puede, pero no necesariamente, estar relacionado con cuánto se masturba; diagnosticarse a sí mismo y encontrar rápidamente esa única razón posible es una mala práctica, consulte a un especialista.

Entonces, ¿tres veces al día? ¿O lo guardas todo para el fin de semana?

Es absolutamente NORMAL a pesar de lo que las personas puedan decirte, ponlo de esta manera. Si tuvieras relaciones sexuales con tu novia 3 veces por noche, pensarías que eras un superstudiante, ¿no?

Sé que la masturbación no es lo mismo que el sexo, pero los impulsos son los mismos, por lo que sabemos que el impulso de tener relaciones sexuales / masturbarse 3 veces al día está bien basado en el ‘Amigo lo hago 3 veces por noche con mi novia caliente’ analogía.

El sexo o la masturbación o el coleccionismo de bebés o lo que sea que sea un problema si comienza a impedir que haga otras cosas, ir al trabajo / escuela, tener amigos, etc.

La DE puede ocurrir a cualquier edad, pero a su edad la causa es casi siempre psicológica. Creo que pones tu dedo en el segundo párrafo. Nada es un asesino de la libido más grande que la ansiedad sexual.

Acabo de recordar que tuve el mismo problema durante un tiempo cuando tenía 20 años. Me deprimí mucho y eventualmente fui a ver a un psiquiatra. Le di una gran canción y bailé sobre lo emocional y existencialmente complejo que era el sexo cuando lo pensabas (yo era un estudiante de filosofía de segundo año en ese momento, y un poeta, y propenso a la depresión también). A los pocos minutos, me interrumpió y dijo: “Ok, vas a tener que simplificar esto para mí. Dime otra vez: ¿qué hay de malo en ponerme duro, ponerlo, bajarme y acostarme? ”

Estaba indignado. Que insensible. Qué grosero. “¿Es eso lo que haces?” Pregunté en mis mejores tonos de autojustificación. “No estamos aquí para hablar de mí”, dijo. “Bueno”, le dije, “no hay nada de malo en eso, supongo … si eres un perro “.

El resto de la sesión no fue mejor, así que no hice otra cita. Pero seguí reflexionando sobre eso, y después de un rato comprendí lo que estaba haciendo. Estaba tratando de cortar todo el pensamiento excesivo, y la ansiedad que tanto lo provocó como el resultado.

Así que las siguientes veces que tuve sexo, di un par de golpes de vodka poco antes. Pronto todo iba mucho mejor, y ya no tuve que hacer eso. Nunca he sido muy bebedor, y no me gustó. Lo tomé como medicina. Entonces, si tuviera que hacerlo con lo que sé ahora, probablemente le habría pedido al tipo que me prescribiera algo para la ansiedad el tiempo suficiente para que pasara el bloque.

Francamente, no conozco ningún efecto físico problemático que no surja de las rozaduras u otros problemas físicos directos con el proceso. Yo diría que generalmente es seguro. Si te has lastimado, herido o herido, toma un tiempo libre y deberías estar bien.

Dicho esto, su estado de ánimo puede tener un efecto poderoso en su bienestar físico. Tratar de descubrir qué pasa con la masturbación que te hace sentir culpable podría ayudarte a comprender mejor lo que sucede en tu mente y cuál es la mejor solución final. Sentarse para aclarar a) por qué se siente así yb) qué factores le impiden hacer lo que quiere hacer podría ser doloroso si ya se siente culpable por ello, pero también podría ayudarlo a decidir sobre el tema. camino correcto hacia adelante.

Buena suerte.

Si bien no soy hombre, siento que estoy calificado para decir que realmente no importa. Cuando se trata de sexo, NADA es normal. Todos tienen diferentes preferencias y, desafortunadamente, mucha gente está avergonzada por sus necesidades y deseos. Muchas personas ocultan sus hábitos, por lo que no confiaría por completo en lo que otros dicen que es “normal”. Mientras nadie se lastime (incluyéndote a ti), entonces lo que estás haciendo está perfectamente bien.

La masturbación es normal y saludable y todos lo hacen. Dos veces al día no te lastimará físicamente.

Sin embargo, creo que la masturbación puede llevar a una persona a ser demasiado autosuficiente y menos motivada para buscar una relación. Francamente, el sexo contigo mismo es más fácil, más probable que conduzca al clímax, y no implica el desorden de las relaciones, y ese es el tipo de problema. Al menos en mi experiencia personal. La masturbación, para mí, es el equivalente sexual de la comida chatarra. La comida chatarra baja fácil, se está llenando, y lo hará en un apuro, pero puede arruinar tu apetito por comida más saludable.

He tenido algunas novias que eran casi militantes sobre sus hábitos de masturbación; básicamente, los hombres las habían decepcionado, por lo que se ocupaban ellas mismas de los negocios. Nada moralmente incorrecto con eso, pero me parece un poco triste. Las relaciones son más difíciles pero finalmente más satisfactorias.

Tal vez si eres una persona con un apetito sexual muy grande, puedes hacer esto dos veces al día y aún tener mucha energía para buscar una relación, pero estoy seguro de que no puedo.

Y esta similitud no es solo una coincidencia

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