El magnesio se absorbe poco en el intestino. Esa es parte de la razón de su efecto laxante. La mejor manera de obtener magnesio es a través de la piel. Se llama aceite de magnesio, pero no tiene aceite. Se llama “aceite” solo porque el magnesio en la solución le da una sensación oleosa.
Mediante cristales de cloruro de magnesio, mezclo aproximadamente una solución al 30%, de manera que 210 ml de agua destilada se mezclan con aproximadamente 70 g de cristales de magnesio. (Lo cual se adapta bien a mi botella de spray particular). Rocíalo sobre tu cuerpo después de una ducha.
De lo contrario, obtenga tabletas de magnesio con recubrimiento entérico como Slo Mag.
