Duerme mientras lees (o viceversa) ?? No puedes dormir y leer, deshacerte de los alucinantes que escondes debajo de tu cama. Cuando duerme, duerme (punto) si realiza varias tareas mientras duerme, póngase en contacto con el BION de Ripley.
¿Qué debe hacerse para deshacerse del dolor de cabeza y dormir mientras lee?
Supreme Content
Deja el hábito de lectura por algún tiempo. Intenta hacer otra cosa.
Cambia tu estilo de vida
Vaya para algunas actividades extra curriculares como pagar tenis, fútbol o cricket, cualquier cosa de su elección.
Aprende meditación y yoga.
El uso del teléfono móvil, la televisión y el internet debe limitarse cuando sea necesario.
Beba mucha agua en un día, el agua limpia los pensamientos. A veces puede usar limón, también es bueno para limpiar su cuerpo.
Come a tiempo, duerme a tiempo.
Haz esto, serás 100% perfecto, lo sé.
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