¿Cómo nos enfermó nuestra dieta vegana?

No tiene colesterol. El colesterol es importante para el hombre porque provoca que el cuerpo produzca testosterona. Por lo tanto, no hay colesterol, no hay testosterona. Y no hay un sistema inmune, no hay recuperación y regeneración.

Porque desafortunadamente, a pesar de los argumentos éticos sobre por qué el veganismo es bueno y los ambientales sobre por qué es mejor para la tierra, la mayoría de los médicos explicarán que es posible comer una dieta vegetariana saludable, pero en general no lo es. ¿Por qué? porque es un gran esfuerzo y la mayoría de la gente no tiene el tiempo, la educación y el conocimiento para que funcione y vivan de manera saludable. Incluso Gandhi comió carne de vez en cuando. El problema es que es muy difícil obtener todas esas vitaminas en las cantidades que ofrecen la carne o los productos lácteos. Ni siquiera puedo decirte cuántos veganos poco saludables que conozco. Si vas a hacerlo, realmente necesitas saber lo que estás haciendo y tomar los suplementos, porque por sí solo, la dieta vegana es increíblemente difícil de mantener a largo plazo. La falta de calcio y hierro provoca uñas quebradizas, pérdida de cabello y piel opaca. Eche un vistazo a los veganos y verá que pocos de ellos tienen una tez brillante y saludable (conozco uno de mis amigos veganos). Muchos tienen sobrepeso porque viven de carbohidratos. La clave para estar saludable es la moderación, con todo. La mayoría de los médicos están de acuerdo en que una dieta balanceada con un poco de pescado o vegetales asquerosos, frescos y verdes, y granos enteros es la más ideal.

Ser vegano no es tan bueno para la humanidad como crees

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Probablemente porque no obtuviste una cantidad suficiente de vitaminas B y aminoácidos. Es difícil conseguir una dieta vegana completamente equilibrada, y necesitas pasar tiempo hablando con alguien que realmente sabe (un nutricionista capacitado es bueno, no una persona entrenada en la tienda de salud. El tipo de hospitales que se emplean, con progreso).

Además, la conmoción de pasar de una dieta básica de hamburguesas y cerveza a mucha fibra dura seguramente mantendrá tus agallas hasta que se acostumbren.

La mayoría de los veganos que veo que se meten en problemas usan productos que les venden en una tienda de alimentos naturales. A la dieta le faltarán minerales y otras fuentes dietéticas de vitaminas que necesita. Conozco a una pareja que se hizo “vegana” en una dieta batida procesada y ambas se volvieron levemente psicóticas (lo que involucraba la auto admisión a pabellones psiquiátricos) hasta que su dieta se enderezó.

Debe proporcionar más información sobre su dieta y sus síntomas.

A pesar de que a algunas personas les encanta balbucear, no es difícil comer una dieta vegana. No necesita tres doctores y meses de estudio intensivo para eliminar los productos animales de su dieta. No es tan complicado.

Debería preguntarse a sí mismo (y a su motor de búsqueda) estas preguntas:

• ¿Qué necesito para una dieta vegana saludable?
• ¿Qué faltaba en mi dieta vegana?

Es posible que tu sistema digestivo se haya adaptado a tu nueva dieta. Es posible que le hayan faltado uno o más nutrientes. Es posible que haya estado enfermo.