Cómo saber que eres un alcohólico

En el momento en que estoy escribiendo, hay cuatro respuestas existentes a esta pregunta. Para que puedan resumirse como:

  • Definitivamente tienes un problema y necesitas ayuda.
  • No lo sabes hasta que tu vida se arruine.
  • Si bebe más de una bebida al día, tiene un problema.
  • Si haces la pregunta, tienes un problema.

Como hijo de un alcohólico en recuperación, un experto en vinos certificados y un profesional de la industria del licor, permítanme decir: la simplicidad raramente es útil ni precisa.

Para empezar, hay más de un tipo de ‘problema de alcohol’. Alguien con un problema podría ser:

  • consumo excesivo de alcohol
  • beber de manera rutinaria más allá de un límite ‘saludable’
  • alcohólico
  • tener una reacción al alcohol o alguna otra sustancia en una bebida

Eliminemos el último punto, ya que las reacciones alérgicas no son lo que las personas entienden por problema con el alcohol, pero señalaría que cuando las personas informan que se emborracharon con un tipo particular de alcohol, en comparación con el resto cuando las unidades de alcohol consumidas son las mismas … esto a menudo es el culpable.

Así que, fuera del camino, nos quedan tres posibilidades. Dos son completamente voluntarias y pueden evitarse con conocimiento y cierta fuerza de voluntad para romper hábitos o resistir la presión de grupo. Comencemos con esos.

El consumo excesivo de alcohol (1 de cada 6 adultos estadounidenses) hace más que correr el riesgo de intoxicación por alcohol y dañar el hígado y matar las células cerebrales (a todos los hace, por cierto). También arruina el equilibrio bioquímico de su cuerpo, desestabiliza los neurotransmisores, hace que se sienta deprimido durante días después, agota importantes vitaminas y minerales (especialmente B-12, importante para la función metabólica y el pensamiento / percepción claros).

  • Si alguna vez bebes más de 3 o 4 bebidas a la vez, detente. La buena noticia es que, de acuerdo con el CDC, la mayoría de los bebedores compulsivos no son dependientes del alcohol, es decir. no alcohólicos, pueden parar. Entonces, si eres tú, no tienes excusa, esta actividad literalmente te está matando de muchas maneras. No lo hagas, bebe de manera responsable.

El consumo excesivo de alcohol es más consistente que el consumo excesivo de alcohol, y no requiere que alguien beba tanto al mismo tiempo. Lo definiré como beber por encima del límite saludable recomendado ( un trago por día para las mujeres / dos para los hombres menores de 60 años / uno para los hombres mayores de 60 ) . Los efectos a largo plazo son una reducción de la esperanza de vida, aumento del riesgo de cáncer, aumento del riesgo de demencia, aumento del riesgo de temblores en el sistema motor en etapas posteriores de la vida y si el consumo es lo suficientemente intenso, mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Es completamente posible beber más allá del límite saludable y, sin embargo, nunca estar o sentirse borracho, especialmente si las bebidas están espaciadas durante horas. Todavía es muy malo hacerte a ti mismo.

  • Si a menudo bebe más de 1 o 2 bebidas por día, deténgase. Ocasionalmente, es decir. una vez al mes más o menos, beber uno más que eso no va a causar problemas, pero si se encuentra bebiendo 3 o 4 bebidas al día regularmente, está bebiendo demasiado. La buena noticia es que la mayoría de los grandes bebedores no son alcohólicos, por lo general no saben lo que está bien, pensando que mientras no se emborrachen, no tendrán demasiado. La percepción de la gente de lo que es beber moderadamente y lo que es beber en exceso generalmente está formado por los hábitos de bebida de su comunidad y amigos y no por la ciencia informada. Cambiar este comportamiento generalmente requiere poco más que una educación repetida.
  • Si bebe en respuesta al estrés o la infelicidad, busque terapia. Esta es la otra razón por la que las personas se encuentran bebiendo demasiado: escapar. Las personas abusan del alcohol para evitar lidiar con problemas emocionales o psicológicos subyacentes. Este patrón de consumo a veces puede ser difícil de distinguir del verdadero alcoholismo, pero a menudo cesa una vez que alguien recibe la ayuda que necesita para enfrentar, abordar y resolver lo que sea que el (los) problema (s) subyacente (s). El alcohol no resolverá sus problemas, y cuanto más se escape a él, mayores serán los problemas y surgirán nuevos problemas. Si esta es la situación en la que te encuentras, deja de beber, busca ayuda. Es posible que puedas volver a disfrutar del alcohol en el futuro, pero por ahora trata de evitarlo mientras lidias con tus problemas.

El alcoholismo (o su nuevo nombre Alcohol Disorder ) se puede describir a través de una lista de verificación aquí pero la simple verdad es que representa una incapacidad para no beber debido a una adaptación en el cerebro que requiere que el alcohol sea feliz o incluso funcional. Esto finalmente conduce a graves problemas de salud y la dependencia, como cualquier adicción, también interrumpe el funcionamiento normal de la vida cotidiana, destruyendo las relaciones y destruyendo los sueños.

Una persona que no es alcohólica puede disfrutar mucho del alcohol, incluso puede abusar del alcohol con frecuencia, pero puede dejarlo durante días, semanas, meses, años o toda la vida: un alcohólico literalmente no puede (sin ayuda). Si sospecha que es aquí, intente no beber durante una semana. Si puede hacerlo sin sobrepasar los antojos, las fiebres y los temblores, o un colapso total de su estado de ánimo y sensación de bienestar … luego revise las otras categorías en la respuesta y posiblemente considere la ayuda profesional para identificar cualquier problema que pueda tener con el alcohol. Si NO PUEDE pasar una semana sin síntomas graves de abstinencia o sin beber … busque ayuda profesional de inmediato.

  • Con ayuda, hay esperanza. Mucha gente te dirigirá hacia Alcohólicos Anónimos, y si eso es lo que quieres probar … funciona para algunas personas. Pero no es la única opción. También hay terapeutas y psicólogos que se especializan en el tratamiento de la adicción con enfoques más modernos y menos basados ​​en la religión . Cualquiera de las dos rutas puede ayudar, pero elija una y quédese con ella.

2 de los principales síntomas de adicción al alcohol y / o dependencia son la tolerancia y el deseo.

La tolerancia básicamente significa que se necesita cada vez más alcohol para emborracharse cada vez menos. Cuando se elogia a las personas por ser capaces de “retener el licor”, a veces no es tan bueno. Si alguien puede beber mucho con menos efecto de lo que parece razonable, hay una buena probabilidad de que experimente una tolerancia creciente a esta droga potencialmente destructiva.

Es importante tener en cuenta que, con el tiempo, la tolerancia terminará de una manera muy fea, ya que el hígado se vuelve cada vez menos capaz de hacer su trabajo de procesamiento de la droga. Luego terminas con el bebedor que tiene 2 bebidas, se humedece los pantalones y se duerme durante media hora, solo para despertarse con un poderoso …

El deseo es difícil de entender para aquellos que nunca han experimentado una adicción. La mayoría de las personas dependientes del alcohol pueden aprender a manejar sus ansias mientras no comiencen a beber. Pero una vez que el fenómeno del ansia se activa con la primera bebida, todo lo demás se vuelve secundario para obtener MÁS.

Es importante señalar aquí que el antojo se reducirá a niveles muy manejables con el tiempo y eventualmente se desvanecerá en la nada siempre y cuando no se tome alcohol para encenderlo nuevamente.

Hay un tiempo temprano para beber cuando algunos de los que tienen una predisposición a la adicción pueden aprender a controlar su consumo de alcohol. Pero para la mayoría, cuando se dan cuenta de que tienen problemas con el alcohol, es demasiado tarde para que cualquier cosa que no sea la abstinencia total sea de ayuda para ellos.

El anhelo de su droga de elección puede bloquear el sol. El deseo de llegar a esa sustancia es tan fuerte que, de otro modo, las personas amorosas descuidan a sus hijos; de lo contrario, las personas confiables descuidan sus trabajos; de lo contrario, las personas sensatas corren riesgos que amenazan la vida.

Si fue a una reunión de AA, es probable que alguien le entregue un folleto con 20 preguntas y le diga que las responda con la privacidad que usted quiera.

Estas preguntas fueron escritas en la década de 1930 y durante mucho tiempo han sido tomadas por formas más eruditas para diagnosticar esta enfermedad. Pero sigue siendo una buena guía; Si responde más de un par de estas preguntas con un sí, es hora de obtener ayuda antes de llegar al punto de inflexión en la tolerancia y el deseo que hace que sea casi imposible regresar. Puede que no seas un alcohólico completo, pero definitivamente estás en un tobogán engrasado que baja.

1. ¿Pierdes tiempo del trabajo debido a que bebes?
2. ¿Está bebiendo haciendo que su hogar sea infeliz?
3. ¿Bebe porque es tímido con otras personas?
4. ¿Está bebiendo afectando tu reputación?
5. ¿Alguna vez has sentido remordimientos después de beber?
6. ¿Has tenido dificultades financieras como resultado de tu consumo de alcohol?
7. ¿Ustedes recurren a los compañeros inferiores y a un ambiente inferior cuando beben?
8. ¿Su bebida lo hace descuidar el bienestar de su familia?
9. ¿Ha disminuido su ambición desde que bebió?
10. ¿Te apetece una bebida a tiempo definido todos los días?
11. ¿Quieres un trago a la mañana siguiente?
12. ¿Beber te causa dificultad para dormir?
13. ¿Ha disminuido tu eficiencia desde que bebiste?
14. ¿Beber pone en peligro su trabajo o negocio?
15. ¿Bebe para escapar de preocupaciones o problemas?
16. ¿Bebes solo?
17. ¿Alguna vez ha perdido completamente la memoria como resultado de su consumo de alcohol?
18. ¿Su médico alguna vez lo trató por beber?
19. ¿Bebes para aumentar tu confianza en ti mismo?
20. ¿Alguna vez ha estado en un hospital o institución a causa de beber?

Además de hacer el cuestionario de AA y / u otros cuestionarios para determinar si realmente tiene un problema, la siguiente lista de criterios indica el abuso de sustancias problemáticas. El abuso de alcohol (o drogas) es un patrón de inadaptación del uso de sustancias que conduce a un deterioro o angustia clínicamente significativo, como se manifiesta por uno (o más) de los siguientes, que ocurre dentro de un período de 12 meses.
1. Uso recurrente de sustancias que resulta en un incumplimiento de las principales obligaciones de rol en el trabajo, la escuela o el hogar
2. Uso recurrente de sustancias en situaciones en las que es físicamente peligroso (conducir en estado de ebriedad)
3. Problemas legales recurrentes relacionados con el abuso de sustancias (es decir, arrestos por DUI, conducta desordenada)
4. Continuación del uso de sustancias a pesar de tener problemas sociales o interpersonales persistentes o recurrentes causados ​​o exacerbados por los efectos de la sustancia (es decir, peleas con el cónyuge, peleas físicas con amigos, pérdida de amigos debido al comportamiento en estado de ebriedad).

Las definiciones actuales de lo que hace que un alcohólico sea diferente de un bebedor compulsivo o un bebedor compulsivo, etc. parecen estar cambiando cada minuto. En general, un alcohólico es alguien que puede beber todos los días o tal vez una vez al año, pero cuando se trata de bebidas alcohólicas, ocurren catástrofes. Los bebedores normales pueden beber sin ir a la cárcel o terminar en el hospital o perder los derechos de ver a sus hijos. Una vez que un alcohólico pone alcohol en su sistema, eso es todo lo que importa, nada más.

De lo que describes, bebes para emborracharte, así que bebes de manera compulsiva. En las medidas que usamos en el Reino Unido, se lo considerará como un bebedor dañino o peligroso, si una etiqueta es lo que está buscando. Una persona evaluada como alcohólica estaría bebiendo todos los días, experimentando retiros y experimentando efectos negativos, como pérdida de trabajo, enfermedad o problemas con las relaciones. Dependerían del alcohol para no retirarse y experimentar convulsiones. Eso no suena como tu Esa es la respuesta clínica. El modelo de la enfermedad de adicción de 12 pasos bien puede llevarlo a definirse a usted mismo como un adicto o un alcohólico pero su médico puede no hacerlo.

El mayor problema con su pregunta es que no existe una definición universalmente aceptada de alcoholismo y alcoholismo. Cuando los profesionales evalúan si un individuo debe ser considerado como un alcohólico, por lo general usan una lista de preguntas, donde las respuestas de validación alcohólica dan puntos y con suficientes puntos, bam, esa persona es alcohólica. Tales pruebas están disponibles en internet.

Pero debido a las diferentes opiniones con respecto al alcoholismo, no es tan interesante si definimos a las personas como alcohólicas o no. Sí, para el uso clínico hay un punto en la definición del alcoholismo, ya que el financiamiento público debe basarse en algún tipo de definición clínica. Pero para la gente común, definir el alcoholismo puede tener consecuencias sociales desastrosas (que es una de las principales razones por las cuales los alcohólicos intentan ocultar sus hábitos de bebida).

Por lo tanto, es más fructífero pensar en términos de problemas relacionados con el consumo de alcohol. ¿El consumo de alcohol hace que tu vida sea miserable?

El problema con la última pregunta es que la adicción a las drogas rara vez comienza con problemas. ¡Por el contrario, la razón principal de una adicción es que la droga se siente genial!

Y creo que te preguntas si estás en esa posición o si eres una persona “normal”. Mi respuesta a eso es que todos somos una persona “normal”. Eso incluye a aquellos que son evaluados clínicamente como alcohólicos. Si bebe mucho y lo hace con frecuencia, existe el riesgo inminente de que se vuelva adicto al alcohol, sin tener en cuenta si obtiene una puntuación suficiente en un cuestionario o no hoy. Esto es especialmente cierto, si su experiencia con el alcohol es única. Si sientes que puedes ser feliz, tener relaciones sexuales o lo que sea solo estando borracho, y sientes un impulso interior por eso, ten cuidado. Porque, entonces puedes programarte en la adicción.

La forma de determinar si alguien es un alcohólico es mediante el examen de su relación con el alcohol. Hay muchas personas que hacen fiestas y beben varias noches a la semana, pero que no necesariamente son alcohólicos … al menos no todavía.

Algunos alcohólicos, debido a la genética o las condiciones psicológicas, se enganchan muy rápido, pero muchos de ellos son personas que festejaron demasiado y nunca se detuvieron. Es algo que se acumula con el tiempo, a lo largo de los años, si no durante décadas. En el momento en que alguien se presenta rutinariamente al trabajo o en eventos importantes (de manera inapropiada) ebrio, se ha ido bastante lejos. El resultado final es bastante obvio, pero es igual de importante ver el camino que los llevó hasta allí para que puedas saber si alguien que conoces está desarrollando un problema con la bebida.

La mejor manera de saber si alguien es alcohólico es si necesita beber para sentirse normal.

¿Un día difícil en el trabajo o un examen fallido? Beba para aliviar el estrés

¿Tienes un ascenso en el trabajo o un examen? Bebe para celebrar

Los alcohólicos intentan incorporar la bebida en todo lo que hacen. ¿Cómo reaccionan si no pueden tomar una bebida? Una persona normal puede estar decepcionada, pero lo superarán. Un alcohólico en ciernes puede ponerse ansioso o agitado. Un alcohólico completo se enojará o incluso se enfermará físicamente.

Después de que alguien ha estado borracho el tiempo suficiente, comienza a ser parte de su identidad. Beber reduce las inhibiciones, haciendo que la gente diga o haga cosas que de otra manera no lo harían, y que tanta gente se desvincule de su sobriedad. Los alcohólicos toman cada vez más a su personaje borracho como su principal y al ser sobrio como una cáscara incompleta, esperando el momento oportuno hasta que puedan volver a beber.

Incluso se postula que los cerebros de los alcohólicos pueden quedarse sin alcohol además de la glucosa.

Incluso si logran limpiarse, seguirán teniendo pensamientos compulsivos sobre la bebida. Después de un tiempo, comenzarán a disminuir y la persona podría sentirse mejor físicamente, pero la urgencia seguirá rebotando en la parte posterior de su cabeza. Les dice que solo tomen una bebida, todo estará bien, lo han pateado antes, pueden hacerlo de nuevo.

Algunos alcohólicos pueden restablecer una relación saludable con el alcohol, algunos deciden que lo único que pueden hacer es no tomar nunca más una bebida. Es como cualquier otra relación, es lo que tú haces de ella. Algunas personas han invertido tanto en beber que es la vida que conocen.

Los alcohólicos generalmente muestran comportamientos comunes a todos los adictos.

Son reservados y deshonestos, a menudo se esconden mientras usan y mienten al respecto.
Se agitan e irritan cuando no han tenido una solución.
Se vuelven hostiles cuando se cuestiona el uso de sustancias.
No puede pasar mucho tiempo sin una solución, por lo tanto, use con frecuencia.
Sacrificará las necesidades básicas a favor de obtener una solución.

Algunos signos más específicos para los alcohólicos:

Coloración amarillenta de la piel y esclerótica del ojo. (Por lo general, se encuentra en los alcohólicos de etapa tardía, un síntoma de daño hepático)
Voz ronca. (un efecto secundario común del uso excesivo prolongado de alcohol)
Letargo. (común a algunas sustancias distintas del alcohol)

Si bien ninguno de los anteriores es 100% concluyente, son indicadores fuertes de alcoholismo u otra adicción.

Hay varios cuestionarios que pueden abordar este problema.
Por supuesto, si estás preocupado, podrías ser un alcohólico.
Si es así, busca ayuda. Puede ser de un grupo de AA, de un consejero profesional o incluso religioso. No estas solo.

Por favor, lea esto: la respuesta de Ricardo Luis Brinconi Pulido a ¿Por qué el alcoholismo suele considerarse un problema? Soy un alcohólico completo y orgulloso. Mi trabajo no se ve afectado; Soy una persona feliz Estoy en forma. Hago ejercicio todos los días para poder seguir así sin engordar.

Atentamente

Síntomas de adicciones al alcohol:

Cualquier persona adicta al alcohol debe tener uno o más síntomas que se detallan a continuación:

1. Si dependes física o mentalmente del alcohol.

2. Si te encuentras regularmente pensando en tu próximo trago.

3. Si trataste de reducir el consumo de alcohol y nunca dejaste de tener éxito.

4. Si siente antojo de alcohol diariamente o cada fin de semana.

5. Si bebes Alchol diariamente.

6. Si se despierta por la mañana y siente la necesidad de tomar algo por la mañana.

7. Si bebes demasiado cuando estás decepcionado o te sientes maltratado.

8. Si se siente incómodo si el alcohol no está disponible.

9. Si tiene problemas financieros, sociales y familiares debido al consumo de alcohol.

10. Si tienes batidos en la mañana y encuentras que es útil tomar un trago.

11.Si lo que más le gusta es beber solo.

12. Si siente síntomas de abstinencia como náuseas, sudoración, temblores y estado emocional negativo como ansiedad, después de dejar de beber.

13.Si tiene una alta tolerancia al alcohol.

14. Si no puedes detener uno, comienzas.

15.Si has abandonado otras actividades para poder beber.

16. Si no puedes recordar lo que sucedió mientras bebías.

Esta aplicación realmente te ayudará a recuperarte de la adicción al alcohol

Sober Tree – Quit Alcohol Addiction – Aplicaciones de Android en Google Play

Me dirijo a mi reunión de AA del sábado por la mañana en este momento.

No puedo decir exactamente cuándo crucé la línea física, también conocido médicamente como alcohólico, pero estoy seguro de que fue mucho antes de darme cuenta de que el alcohol era un problema en mi vida. Lo que diré es que ser un alcohólico es mucho más que beber alcohol. El abuso del alcohol es un síntoma del problema mucho más profundo. Para simplificar una pregunta muy compleja, diría esto.

Cuando requiera (o incluso desee) Alcohol para:

  • disfrute
  • expresa tus sentimientos
  • problemas de máscara
  • solucionar problemas (jaja)
  • acuerdo
  • Ponte cómodo

Estas en camino. Ten cuidado. Si tiene que hacerse esta pregunta, ya conoce la respuesta.

Cuando el consumo de alcohol comienza a obstaculizar / controlar / quitar / evitar que llegue a través / participar, participar, estar activo en sus actividades cotidianas habituales, como la vida social, la comunidad, las responsabilidades familiares o laborales.

Si sospecha que un ser querido tiene un problema con la bebida o se está convirtiendo en alcohólico, puede estar presentando uno o más de estos signos de alcoholismo:

  • Retos con las relaciones interpersonales
  • Cambio en apariencia e higiene
  • Disminución del rendimiento en el trabajo o la escuela
  • Desinterés en pasatiempos y actividades
  • Dificultades financieras
  • Problemas legales

Aquí hay algunos recursos adicionales sobre signos de alcoholismo que pueden ser útiles:

http://www.oregon.gov/olcc/docs/

Síntomas del trastorno por consumo de alcohol – Mayo Clinic

Hay cientos de pruebas donde contesta preguntas y cuenta tus respuestas para saber si eres alcohólico.

Hagamos las cosas más fáciles: las personas que no tienen problemas con el alcohol nunca piensan hacer la pregunta.

Si estás preguntando, las posibilidades son excelentes.

En resumen, si usa alcohol para automedicarse en respuesta a la ansiedad, angustia emocional o depresión, y su consumo de alcohol está afectando negativamente su salud física y financiera, así como su empleo y sus relaciones, entonces tiene un problema con el alcohol. Si ese es el caso, es posible que desee emplear algunos consejos para dejar de beber alcohol. Si el objetivo es obtener sobriedad sin AA, haga clic en el enlace para obtener una guía electrónica gratuita:

Hágase una breve prueba:

Día 1: beba una bebida alcohólica y pare.

Día 2: Beba una bebida alcohólica y pare.

Día 3: Beba una bebida alcohólica y pare. Si te encuentras con CUALQUIER razón para beber más de una bebida …

El alcoholismo es una adicción al alcohol, un veneno cuando se consume en exceso.

El usuario de Quora dio una respuesta tan buena que no puedo agregarle mucho.

Otra señal de peligro es si deja pasar las actividades que solía disfrutar porque “son aburridas”, lo que realmente significa que se interpondrán en el camino de la bebida. Lo mismo sucede cuando los amigos que no beben demasiado o que se han atrevido a hablar de su bebida de repente son “aburridos sabelotodo” cuando solían ser sus mejores amigos.

“Primero el hombre toma una bebida y luego la bebida se lleva al hombre”.

Las personas que se meten en problemas cuando beben, O que descubren que están bebiendo cada vez que se meten en problemas, pueden querer dejar de beber.

La “etiqueta” no importa. Continuar bebiendo una vez que ha observado que las cosas malas suceden incluso de forma irregular, cuando bebe, es en sí mismo algo malo.

Eres alcohólico una vez que dices que lo eres, o cuando recibes el diagnóstico de un médico. Lo que sea que venga primero. Uno puede aceptar lo primero y, al hacerlo, evitar lo segundo.

El tratamiento principal es abstenerse de tomar alcohol un día a la vez.

La alarma suena cuando el alcohol deja de ser un ritual de saboreo y apreciación, y se convierte en una adicción. Es posible que desee preguntarse si puede dejar de fumar en cualquier momento. Si la respuesta es sí, lo más probable es que no seas alcohólico y tal vez necesites abordar las razones que te llevan a beber; pero si la respuesta es no, puede considerar la posibilidad de unirse a AA y pedir ayuda.

Mi respuesta es más simple que la mayoría de los otros aquí. Sabes que tienes un problema con el alcohol de la misma manera que sabes que tienes un problema con cualquier otra cosa. Usted sabe que tiene un problema de alcoholismo / apuestas / drogas / pornografía / sexo / videojuegos / navegación web cuando afecta negativamente a otros aspectos de su vida. ¿El alcohol le impide pagar sus cuentas? ¿Le impide ser tan bueno como padre / cónyuge / pareja como debería ser? ¿Está perjudicando tu salud? ¿Está deteriorando tus relaciones con los demás? ¿Le está dificultando alcanzar los objetivos de su vida? Cualquiera de estos son indicios de que tiene un problema con el alcohol.

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