Chupe limones o limas. Funciona de maravilla. Repita según sea necesario y no olvide cepillarse los dientes.
Si no lo quieres de nuevo, deja de comer las cosas que lo causan:
- todos los productos lácteos
- todos los productos de granos
Si eso no resuelve el problema, significa que ha ingerido tanto lácteos y cereales que su cuerpo está contaminado con él. Eso significa que necesitas aprender a ayunar y aprender qué es la comida real para los humanos. Lee mis publicaciones sobre el estreñimiento.