Tengo trece años y algunas veces tengo este problema, si vives solo entonces ese podría ser el problema, conseguir uno o dos compañeros realmente puede curar la soledad. ¿Tienes miedo de los ruidos que escuchas en tu casa? Yo soy. ¡Compra orejeras o lo que sea que llames, te encontrarás durmiendo fácil fácilmente! Usted dice “miedo a estar solo en una habitación” si esto es en general y no solo durante la noche, entonces el problema es la soledad, ya sea que consiga un terapeuta o un compañero de cuarto, la opción más barata es la última. “Ansiedad general” en ese caso consigue un terapeuta y cuéntaselo todo, o podrías hablar con tus padres sobre esto. Algunos de estos tipos de problemas pueden tener un efecto importante en las personas, pero parecen ser pequeños para mencionar a las personas que están cerca de usted. Le recomiendo que hable con alguien sobre esto, porque no sé nada de usted y no tengo un título.
¿Por qué tengo miedo de dormir solo por la noche? Tengo 23 años. No le tengo miedo a nada en particular. Es irracional y ha sido un miedo en toda mi vida. ¿Por qué?
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Cuando era niño tenía el mismo miedo y todavía lo hago si dejo que me afecte. Cuando era niña, siempre tenía una hermana pequeña durmiendo en la misma habitación que yo, así que cuando ella no estaba allí, me aterrorizaba dormir sola. Lo superé cuando estuvo enferma durante una semana y tuvo que permanecer en la cama de enfermos en nuestra casa.
Sé que es infantil, pero actual lo escapo teniendo 2 almohadas; 1 que duermo y el otro me imagino como una persona a mi lado. No te preocupes, conozco a la “persona”. Pero a menudo me da un hombro para llorar, una sensación de calor abrazado, etc.
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