Sí, lo he tenido .
Y déjame decirte; esto tiene el potencial de cambiar tu vida .
Primero defínnelo si alguien no sabe.
“El sueño lúcido es la capacidad de darse cuenta en tu sueño de que estás en un sueño. A partir de entonces, tomas el control de ese sueño y haces lo que quieras “.
Cuando terminé de mirar Inception (película de 2010) , estaba en estado de shock. Yo quería saltar y gritar. Quería correr y besar a Christopher Nolan (director) , quien lo presentó de una manera tan ejemplar. Simplemente no pude controlar mis abrumadoras emociones esa vez y el gruñido en mi estómago. Siempre supe que era posible tomar conciencia en tu sueño.
¿Cuáles son algunos consejos y sugerencias para tener sueños lúcidos?
Recuerdo que cuando tenía 4 años, una vez tuve un sueño lúcido sin ningún esfuerzo de mi parte. Fue increíble. Salté del tejado sabiendo que no moriría. Jugué con mis amigos todos los juegos que me gustaron. Yo disfruté mucho.
Pero, eso fue solo una vez. Y me había olvidado por completo hasta que vi INCEPTION por primera vez.
¡Pero hombre! Tan pronto como la película terminó, estaba todo cerrado. Empecé a leer sobre el concepto de conciencia de los sueños. Leí todo lo que pude conseguir durante las siguientes 4 horas.
Y luego llegué a saber que se llama sueños lúcidos. Anoté todas las técnicas a través de las cuales puedes entrenar a tu cerebro para que tenga una.
Ahora te diré cómo obligé a mi cerebro a tenerlo de nuevo :
- Nuestro cerebro solo mezcla todas las imágenes que vemos durante el día y las presentamos como una historia desconcertada cuando soñamos. Entonces hacemos en nuestros sueños lo que hacemos en realidad. Pero, puedes manipular tu cerebro. Así que repetidamente me hice una pregunta todo el tiempo cuando estaba despierto. “¿Cómo llegué a este lugar?” Siempre puedes responder esta pregunta cuando estás despierto pero nunca cuando estás soñando. Haría esta pregunta y, por supuesto, la responderé al menos 10 veces al día y seguiré haciendo esto durante aproximadamente 2 meses sin parar.
Y finalmente, después de dos meses, mi cerebro se habituado a hacer esta pregunta, así que lo pregunté en uno de mis sueños. Eureka !!!!! No tuve una respuesta y al instante me di cuenta de que estaba en un sueño. Aunque, lo completé con algunas cosas más.
- Hice un diario de sueños en el que escribí todo lo que podía recordar justo después de despertar. Siempre guardé ese diario al lado de mi cama. Escribí qué lugar era en el sueño, qué textura de paredes, cortinas, etc. qué vestido llevaban todos. Esto me ayudó a reconocer los patrones de mis sueños, así que si volviera a verlo, me haría consciente.
- Todas las noches, antes de dormirme, me recordé a mí mismo hacer esta pregunta en mi sueño y ser consciente de esperar la respuesta. También miraría detenidamente mi mano para sentir la vivacidad y diferenciar entre el sueño y la realidad.
Todavía no puedo olvidar mi primera experiencia de sueño lúcido.
Tantas noches sencillas pasaron. Pero una noche estaba soñando y le hice la misma pregunta nuevamente. OH MI DULCE DIOS! Me di cuenta. Y me divertí mucho esa noche. Volé en el cielo como superhombre. Salté de un acantilado a un pintoresco océano azul. He vivido todas las fantasías que se te ocurren (oh sí, esas también: p)
Sus implicaciones de la vida real:
- Empecé a tener sueños tan lúcidos con más frecuencia después de eso. Pero después de un tiempo dejé de perder el tiempo en cumplir las fantasías y comencé a utilizarlo.
- Los atletas utilizan una técnica llamada visualización, en la que practican en sus mentes en lugar de practicar en la realidad. El sueño lúcido es el padre de esta técnica. Ahora, supongamos que quieres aprender a nadar. Cuando entren en estado de sueño lúcido solo piensen en una piscina y la encontrarán en algún lado. Sumérgete en él y aprende el arte tú solo. ¡Ver! Sin uso de ir a uno real.
Me volví realmente bueno jugando al cricket practicándolo en sueños lúcidos. Me refiero a reaaaalllyyyyy bueno.
Mi fin:
Tan pronto como dejé de escribir en mi diario de sueños por pereza y dejé de formular mi pregunta de anclaje cuando estaba despierta, dejé de soñar lúcidamente. Pero por favor entiende; valió la pena cada esfuerzo que puse para ello.
Le digo a la mayor cantidad de personas que pueda sobre sus implicaciones. Y quiero que alguien experimente más con él y se convierta o haga algo extraordinario.
YA
