Ponte sobre tus manos y rodillas. Pon una almohada grande o una manta arrollada contra tu vientre. Baje la cabeza y los brazos al piso mientras deja su parte inferior en el aire. Un suave balanceo y presión contra tu vientre te ayudará considerablemente.
¿Qué posiciones son las mejores para aliviar el gas abdominal?
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¿Por qué los albaricoques te hacen pedo?
La posición fetal es buena (¡quizás debería cambiarse el nombre a la posición fecal! LOL) ayuda un poco. Prueba el té de jengibre o de menta, también son buenos para las entrañas.
Cada vez que tienes la oportunidad de tirarse un pedo, lo haces. No te avergüences Aterriza a esa madre.
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