Cómo reducir la melanina en mi cara

Comprender qué puede aumentar el nivel de melanina

Para tener éxito en su búsqueda de aprender cómo reducir la melanina, primero debe comprender los factores que contribuyen a la producción de melanina en el cuerpo humano.

• Cambios en los niveles hormonales de su cuerpo
• Exposición excesiva de la piel a los rayos del sol
• Enfermedades de la piel que conducen a un alto contenido de melanina
• Trastorno suprarrenal
• Vitaminas inadecuadas y desnutrición

Independientemente del hecho de que se necesita un alto nivel de pigmento de melanina para mantener la piel protegida de los rayos solares dañinos, pero una cantidad excesiva del mismo pigmento oscurece la piel. Debe haber oído hablar de cómo la exposición de su piel al sol la oscurece, el trabajo de la melanina es mantener su piel protegida de los fuertes rayos UV, pero cuando está en exceso, la piel se vuelve más oscura. Exponer su piel excesivamente a estos rayos UV mejora la producción de este pigmento. Sobre cómo reducir la melanina, existen varios remedios caseros y productos comerciales que puede usar.

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Pregúntele a su dermatólogo

Si su piel se oscureció por razones naturales o por cualquier otra razón, hablar con su dermatólogo puede ayudarlo a ofrecer las soluciones correctas para ayudarlo a reducir el nivel de melanina en su piel. En primer lugar, estos expertos realizan pruebas profesionales sobre su piel antes de recomendar productos cosméticos y médicos que puede utilizar para recuperar su piel limpia. Pueden pedirle que use hidroquinona, una sustancia química que utiliza peróxido de hidrógeno para reducir el nivel de melanina en su piel. Usar productos que contienen hidroquinona lo ayudará a deshacerse del exceso de melanina que oscurece su piel.

Sin embargo, hay otros métodos de tratamiento disponibles para ayudarlo a reducir el nivel de melanina en su cuerpo. Otros métodos de tratamiento incluyen el uso de crema de monobenzona. Cuando aplicas esta crema sobre tu piel, hay una secreción de melanocitos para disminuir los niveles altos de melanina y hacer que tu piel oscurecida sea más justa. Hay ciertos medicamentos que puede tomar por vía oral. Visitar a un dermatólogo lo expondrá a una serie de tratamientos.

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Use un buen protector solar

Uno de los mejores consejos que puede encontrar sobre cómo reducir la melanina es usar un buen protector solar con SPF antes de salir de su hogar. Estos protectores solares no solo reducirán el nivel de melanina en su cuerpo, sino que también evitarán la formación de melanina. Este protector solar protege al sol de los rayos UVA y UVB del sol. El SPF debe ser de hasta 30 como mínimo.

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Cúbrete

Siempre es recomendable que use ropa que cubra todo su cuerpo cuando esté afuera. Esto ayudará a mantener su piel protegida contra los rayos del sol dañinos cuando esté al aire libre. También puede usar gafas de sol y sombrero como coberturas adicionales.

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Quédate dentro durante el día

Permanecer en el interior durante el día es una gran manera de minimizar la producción de melanina por las células de su piel.

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Use productos naturales

La mayoría de los cosméticos que usas en tu piel empeoran la producción de melanina. Usar productos más naturales para el cuidado de la piel ayudará a regular la producción de melanina.

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Elige Vitaminas

Retin-A, la forma sintética de la vitamina A se puede utilizar para la exfoliación de las células muertas de la piel altamente pigmentadas para promover un nuevo crecimiento. Comer buenos alimentos también puede ayudar. Los alimentos como verduras amarillas, brócoli, nabos, espinacas, calabaza, calabaza, melón, albaricoques y zanahorias que contienen vitamina A son algunos de los buenos alimentos que puede comer. Otras fuentes excelentes incluyen leche, mantequilla, queso y huevos enteros.

La vitamina C se conoce como un inhibidor de la tirosinasa y, por lo tanto, reduce la producción de melanina en la piel. Mandarinas, naranjas, guayabas, limas, papayas, limones, grosellas negras, fresas, mangos y pomelos son algunas de las excelentes fuentes de esta vitamina. Las verduras como el tomate, el brócoli, las coles, las coles de Bruselas y las espinacas también pueden ayudar a su cuerpo con vitamina C. Comalas crudas o un poco cocinadas. Cocinarlas al vapor o cocinarlas durante mucho tiempo descompone las vitaminas.

Vitamina E: aunque no produce directamente la melanina, pero es muy efectiva para la reducción de la pigmentación alta como resultado de la producción excesiva de melanina.

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Use remedios caseros

Pasta de almendra

Obtener alrededor de 4-5 semillas de almendras y remojarlos durante la noche. Quítelos del agua temprano en la mañana y sombree la piel y tritúrelos bien. Agregue aproximadamente 1 Tsp de leche para formar una pasta. Aplica la pasta en las manchas oscuras creadas por la melanina. Esta pasta ayuda a atenuar las manchas oscuras para dar cabida a una tez mucho más justa.

Cuajada de avena y jugo de tomate

Forme una mezcla de avena y cuajada y aplíquelo en su cara. Déjalo por unos 20 minutos antes de lavarlo con agua fría. Ayuda a eliminar el bronceado y limpiar las manchas de melanina.

Miel y crema agria

Tome 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de crema agria. Frota esta mezcla en tu cara y déjala actuar durante unos 20 minutos. Luego, limpie con un trapo suave y húmedo y lave con agua fresca.