Cómo evitar los factores de riesgo de diabetes

Mantente delgado
Come una dieta saludable
Ejercicio regular.
Evite el consumo excesivo de alcohol
Evita fumar.
Evita la comida chatarra.
Mantenga su presión arterial y colesterol bajo control.
Evita las sales extra
Remedios de alivio de estrés como yoga, meditación, etc.