Mantente delgado
Come una dieta saludable
Ejercicio regular.
Evite el consumo excesivo de alcohol
Evita fumar.
Evita la comida chatarra.
Mantenga su presión arterial y colesterol bajo control.
Evita las sales extra
Remedios de alivio de estrés como yoga, meditación, etc.
Cómo evitar los factores de riesgo de diabetes
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