¿Debo comenzar a fumar nuevamente?

Hola OP.

En primer lugar, lamento que estés pasando un mal momento en tu vida. Puedo empatizar con usted mucho.

En términos de fumar, puedo entender el dilema en el que se encuentra y por qué las conferencias de salud típicas no le interesan.

A mí me parece que el deseo de fumar es en realidad el problema secundario aquí. Estás en circunstancias desagradables de la vida, te sientes mal y sabes que fumar te hará sentir mejor.

Fumar tabaco libera dopamina en su cerebro, el químico que lo hace sentir satisfecho, satisfecho y feliz. Parece que realmente anhelas dopamina, no tabaco.

Mi consejo sería ir a ver a tu médico y explicarles tus circunstancias, cómo te sientes, con qué estás luchando y por qué. Puede ser que estés sufriendo de depresión sin darte cuenta, y pueden iniciarte en el camino para tratarla.

Si ya está recibiendo tratamiento para la depresión, realmente necesita hablar al respecto con su médico de atención de salud mental. Es posible que no tome el medicamento correcto o que no esté con el terapeuta adecuado.

Realmente espero que veas tu camino a través de esto. Es obvio que no quieres fumar, y puedo decirte que hay otras maneras de superar lo que estás sintiendo. Tómatelo con calma y habla con alguien. Tal vez le explique a sus amigos sobre su lucha contra el tabaquismo. Si son tus verdaderos amigos, no serán más que apoyo.

¡Buena suerte!

¿Has pensado en vapear? Muchas veces es más seguro que fumar y mucha gente lo considera tan satisfactorio como fumar, aunque la técnica utilizada no es lo mismo que fumar un cigarrillo. Si desea probarlo, compre al menos un kit de inicio de segunda generación, aunque en estos días puede obtener kits de vataje variable decentes a un precio bastante bajo. Hay muchos sabores y necesita encontrar uno que le guste, así como decidir si quiere nicotina y, de ser así, qué fuerza.
Si quieres probarlo, hay foros en línea que están llenos de personas que te ayudarán.
Lo ha hecho mejor de lo que lo hice, ya que el tiempo más largo que pude dejar de fumar fue cinco días antes de comenzar a vapear. Intenté ecigs para ahorrar dinero y reducir la cantidad de cigarrillos que fumaba, luego me di cuenta de que me estaba olvidando de encender un cigarrillo, en cambio estaba vapeando.
Solo tú sabes si quieres volver a fumar, pero si realmente prefieres no hacerlo pero no lo estás haciendo sentir mal, ¿por qué no dar un vaping? Satisface casi todo lo que obtienes al fumar, incluidos los rituales de fumar.

Gracias por el A2A. Veo que tiene todo tipo de consejos de los demás. Creo que el hecho de que hayas renunciado es admirable. Hablaría con su médico acerca de cómo se siente, quizás él pueda recetar algo para ayudar. Llegará un punto en el que podrás estar cerca de los fumadores y solo odiarás su olor. Sé que he estado allí. Me mantendría allí por cualquier medio que pueda, vale la pena.

Los efectos del tabaquismo son acumulativos. Usted mencionó que ha estado fumando durante 25 años. Perdí a mi esposo hace unos años, tenía solo 59 años y murió de cáncer relacionado con fumar. Había estado fumando alrededor de 35 años. Sucedió realmente rápido y se extendió rápidamente. Fumar causa todo tipo de cáncer no solo cáncer de pulmón. Tenga esto en cuenta cuando tome su decisión.

Vaya a una tienda de vapores y compre un kit de inicio para vapear. Luego tiene lo mejor de ambos mundos: la actividad a la que está acostumbrado y el aspecto social de estar con sus amigos, así como los beneficios para la salud de no inhalar el alquitrán y todos los venenos en los cigarrillos de tabaco. (Por no mencionar el beneficio financiero de una actividad mucho más económica una vez que tenga el equipo de inicio.) Comience con un par de sabores diferentes (fruta o caramelo o licor) y pruebe vaping sin nicotina, ya que ya lo ha resuelto de su sistema.
Estoy en Canadá, donde las tiendas de vapores suelen dar ofertas a los fumadores para comenzar, pero estoy seguro de que algunos en su área hacen lo mismo.

Nunca dejé de fumar. ¡No podía soportar el dolor de perder a mi mejor amigo! Accidentalmente cambié a vaping. Llenaba todos mis “agujeros”. Lo amo. Y los fumadores, cuando salgo con ellos, nunca me han criticado por ello.

Me suenas como un vape. Vaping resolvería muchos de tus problemas, creo.

Todavía me encanta el olor a cigarrillos. Pero, nunca los extraño, solo tengo un vape en su lugar.

Si cambias, obtén un dispositivo decente, no el tonto y pequeño dispositivo para mirar cigarrillos. Hay muchos sitios útiles en internet sobre vaping.

Buenas aventuras para ti!

Gracias por la pregunta

¿Cuál es la razón por la que quieres dejar de fumar? ¿Es por razones de salud o porque no quieres ser tan dependiente de algo?

En cualquier caso, le recomendaría encarecidamente que comience a vapear. Fui un gran fumador por un tiempo y tuve el mismo problema que tú. Si alguna vez dejé de fumar, me convertiría en un ermitaño y nunca pasaría el rato con mis amigos fumadores / fumadores. Vaping aún me dio la nicotina que yo deseaba cuando bebía, y todavía podía salir a fumar.

No fue fácil y las primeras dos semanas requirieron mucha fuerza de voluntad, pero después de superar esa joroba, el olor / sabor / pensamiento de los cigarrillos te hace mordaz.

Echa un vistazo a vaping y pruébalo. Hizo que fuera muy fácil para mí dejar de fumar y después de aproximadamente 8 meses de disminuir lentamente mi nivel de nicotina también pude dejar de fumar. La única razón para dejar de fumar es porque no me gusta ser tan dependiente de una sustancia (nicotina).

La mejor de las suertes.

Inicio – Let’s Vape

Según los detalles, eres consciente de los riesgos para la salud pero no quieres estar en un constante estado de miseria. Pero, ¿qué tipo de estado constante crees que tiene la gente que tiene enfisema o cáncer de pulmón? No estoy seguro de que sea realmente consciente de que el daño que causan los cigarrillos puede ser irreversible, puede ser prolongado y doloroso, y puede sucederle a usted.

No he fumado en 2 meses. cuando la gente pregunta por qué digo la verdad, no fui bueno en eso. realmente tienes que estar dedicado a fumar. tome descansos adicionales del trabajo, salga en el frío, deje a sus amigos adentro para salir. luego, cuando te quedas sin combustible, la mayoría del tiempo, tienes que hacer un viaje especial para conseguirlos. en serio, es mucho trabajo mantener eso. a veces pienso volver a empezar, pero creo, por Dios, ahora necesito ir a comprar un paquete y probablemente tenga que mantener abierta la ventanilla de mi automóvil en el calor del verano mientras conduzco.

así que supongo que si vas a hacerlo. estar preparado. tomará un tiempo para volverse bueno de nuevo. tendrás que superar las molestias de todo. Estaba sentado en el sofá pensando que probablemente debería ir a por un cigarrillo, pero luego tengo que buscar un encendedor y salir todo el camino. y ahora que tengo más tiempo libre, no creo que pueda volver a eso. Ahora puedo ver toda una película sin desenvolverme de mi esposa para salir.

No, no deberías volver a fumar