¿Qué zapatos son los peores, con respecto a la salud?

Los zapatos de Lotus son intencionalmente malos para los pies. ¡EVITAR!
Aparte de esto, es importante recordar que cada pie y cada zapato son únicos, por lo que es imposible generalizar. Hay beneficios para los tacones más altos para muchas personas, e incluso algunos se benefician de un tacón negativo para los demás. Demasiado complicado para entrar en por qué tan aquí. Muchos problemas están asociados con los zapatos con punta de acero. De todos modos, mucho depende de la estructura del pie, la flexibilidad inherente y el equilibrio muscular.
En general, diría que es mejor evitar los zapatos endebles y súper flexibles (excepto para el uso en algunos tipos de baile, tal vez). No me gustan los flip-flops ya que veo muchos problemas asociados con el uso de estos.
En general, diría que descalzo es lo peor para la salud.
Sin apoyo y sin protección. Es una jungla alla afuera.

Mi padre trabajaba en una fábrica de productos químicos, por lo que se pone un par de zapatos de trabajo por cada seis meses. Esos son zapatos para la seguridad industrial con una cubierta de hierro en la parte delantera.
Los admiro mucho desde mi infancia. Entonces en mi ingeniería usé esos zapatos como formales. Aunque son pesados, solía llevarlos. Pero de repente mi rodilla izquierda comenzó a hacer tuk-tuk cuando estaba caminando. Sin darme cuenta de que mi articulación de la rodilla se ve afectada por el peso pesado, fui al médico, compré algunas tabletas y algunos consejos para la vejez.

En los meses siguientes, me di cuenta de la razón real cuando dejé de usar esos zapatos.

El peor infractor de zapatos: chanclas

Puede que se sorprenda del ganador del trofeo Peor zapato. De acuerdo con el podólogo Andrew Shapiro, DPM, portavoz de la American Podiatric Medical Association, también es probablemente el más popular.

“¡Las mujeres usan chanclas como zapatos de todos los días!” dice Shapiro, que practica en Valley Stream, NY “Están diseñados para la playa y la piscina, no para caminar todos los días. No te dan ningún soporte arqueado. Y no protegen el pie en absoluto, así que es propenso a lesiones “.

Los chanclos pueden estar bien si no se excede, dice John Anderson, MD, copresidente del Comité de Educación Pública de la Sociedad Americana de Pie y Tobillo Ortopédico.

“Pero muchas personas se ven atrapadas en el momento e intentan hacer cosas que las chanclas no están diseñadas para: correr para un tren, saltar o jugar al Frisbee o tocar el fútbol en el patio”, dice Anderson. “Vemos muchas lesiones por el uso incorrecto de flip-flops y Crocs también”.

¿Los problemas de chanclas mal usadas? Shapiro dice que la lista incluye pies raspados, tobillos tensos y dedos del pie rotos por caerse del zapato, así como problemas crónicos como tendinitis y fascitis plantar debido a la falta de soporte.

La solución: a menos que esté en la playa, use sandalias reales, no chanclas, del tipo con una correa en la espalda que al menos mantenga el pie dentro del zapato.
Tacones de aguja

Es bastante obvio que cuanto más alto es el talón, más desalineado está tu pie. Entonces, ¿qué tan alto es demasiado alto?

“Cualquier cantidad superior a unas dos pulgadas causa un problema”, dice Shapiro. “El tendón de Aquiles se acorta cuando el pie está en tacón alto. Por lo tanto, si los usa demasiado, ese tendón puede acortarse crónicamente y usted tiene tendinitis de Aquiles”.

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antiguos zapatos de loto de China
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Los que te lanzaron. Y también los que arrojas a los demás.

Los zapatos de loto de la antigua China. Estos eran zapatos pequeños que se ponían y mantenían en los pies de las niñas pequeñas. Crecen y sus pies se acurrucan. El dolor es insoportable Para colmo de males, los hombres de clase alta lo consideraban atractivo.