Si sus niveles de oxígeno disminuyen, se despertará y respirará correctamente; sin embargo, es posible corregir eso e inmediatamente volverse a dormir, como vemos en la apnea obstructiva del sueño.
Tener pasajes nasales congestionados te haría respirar automáticamente por la boca, sin temor a niveles de oxígeno demasiado bajos que dañan tu cerebro.
Si durante la noche su nariz se vuelve semi congestionada (después de haber dormido con la nariz despejada), ¿cambia de forma inconsciente automáticamente a la respiración de su boca?
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¿Por qué se nos dice que respiremos por la nariz y no por la boca cuando estamos cansados?
Sería inusual que tuviera un bloqueo completo sin despertarlo.
Y sí, respirarías por la boca.
Si se congestiona o semi-congestiona:
1) Ya no puedo dormir. Así que estoy semi-despierto
2) Posiciono mi mano / brazo sobre mi cara de manera que tire de mi mejilla hacia atrás (hacia la oreja) ampliando así la fosa nasal. Si al menos una fosa nasal está abierta, puedo respirar más fácilmente.
Ha habido momentos en que incluso lo anterior no funciona y me he sentado en la cama con la espalda apoyada contra una almohada TODA LA NOCHE. En general, Doc recomendó algún tipo de inhalador de salbutamol (Asthalin es uno de esos inhaladores).
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