¿Mirar la pantalla de una computadora / teléfono duele o daña los ojos?

Sí. La luz azul de varios dispositivos puede arruinar los ciclos de sueño:
El resplandor azul de la electrónica puede evitar que duermas, y es particularmente difícil para los adolescentes
Y la luz azul puede dañar física y permanentemente los fotorreceptores en sus ojos:
Su iPhone podría causar daños irreversibles a los ojos e incluso cegarlo, advierten los investigadores.

Sí y no, si pasas el día analizando la computadora o el teléfono, y lo haces muy de cerca, puedes sentir tus ojos muy cansados ​​y comenzar con presbicia más temprano.
Con la luz azul que emiten las computadoras, hay mucha controversia. En español decimos: cuando suena el río, el agua lo transporta.
Paso el día del hoyo frente a la computadora, pero intento ser saludable con mis ojos. Mira este artículo mío y usa el traductor de Google
Higiene Visual »Presbicia o vista cansada
Gracias

Aparte de la fatiga ocular y los músculos oculares cansados, no creo que haya ningún daño físico al mirar una pantalla excesivamente, pero podría ser conveniente consultar a un oftalmólogo.